※ 引述《lolgirl (閣樓少女)》之銘言：
: 剛才一拿起書本就毫無動力
: 先去打掃房間
: 又去外面跑步
: 洗完澡後
: 還是不想唸書
: 為啥會有這種拖延傾向?
: 為啥當書本變成義務時 就變得很無趣?
: 但是該做的事情還是要做
: 到底該如何紓解課業壓力呢?
這我最有經驗了
假日在自習室讀書扣掉吃午餐時間，常常是從早上坐到下午
那麼長的時間，要長時間保持專注是很困難的
所以我都會大概每2小時就去廁所尻一發
尻完後，不但紓解課業壓力的緊張感
進入聖人模式的狀態一整個放鬆，且思路更清晰，又能專注讀書了
非常有效
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