Re: [問卦] 吃subway真的會瘦嗎 Abre PTT批踢踢實業坊

作者: Abre (任愉悅) 2015-05-14 13:13:20

我大三時候樓下宿舍是Subway
那時候都打電動打到八點左右才下來買Subway當晚餐
(都是套餐)
結果一年後我體重從72→77
一直到不吃Subway後才開始又慢慢掉回來
後來當兵才又回到73

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:14:00

你說說你怎麼吃主菜+醬餅乾可樂後面三樣吃了必胖

作者: IMISSA (空中ブランコ) 2015-05-14 13:14:00

套餐熱量大概七八百大卡吧

作者: iamaq18c (我不是水電工阿鹹~) 2015-05-14 13:14:00

之前就調查過了 SUBWAY的套餐該加全加熱量比便當還高

作者: kerogunpla (To be a bad man) 2015-05-14 13:15:00

所以我說那個醬汁你加了什麼

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:15:00

你的醬汁呢!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: alex0404 (alex0404) 2015-05-14 13:15:00

聽說麵包是塑膠做的???塑膠沒熱量所以多吃點應該會瘦吧

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2015-05-14 13:16:00

12吋...........西南醬熱量也超高這樣吃絕對胖...

作者: likeaprayer (Dreamlover) 2015-05-14 13:17:00

要瘦就是醃漬物不加醬料不加不點飲料跟餅乾

作者: iamaq18c (我不是水電工阿鹹~) 2015-05-14 13:18:00

而且只能吃6吋

作者: samtony (kane) 2015-05-14 13:18:00

12吋+餅乾這樣很飽是要怎麼瘦

作者: likeaprayer (Dreamlover) 2015-05-14 13:18:00

都加的話不僅鈉含量不低而量也跟其他餐廳沒差了

作者: toast520520 (藤原健二) 2015-05-14 13:22:00

飲料跟餅乾的熱量都很高難怪會胖真要減肥是要只能吃主餐而且連醬料都不能加

作者: wotupset (wotupset) 2015-05-14 13:23:00

subway的12吋剛吃完很撐但馬上就餓了

作者: cloudsub (搞不懂) 2015-05-14 13:23:00

12+餅乾+可樂根本超過

作者: minipc (Toybox) 2015-05-14 13:25:00

還是三寶破千卡當然不會瘦

作者: polomarco 2015-05-14 13:26:00

餓很快的東西

作者: jackygow 2015-05-14 13:54:00

我每次吃完都胃酸逆流之後都不敢吃了

作者: cate99140 (羊羊) 2015-05-14 14:05:00

6吋就超飽了看到客人一次吃兩個12吋都覺得好厲害

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