小魯的保護牙齒秘方
早起睡前刷牙 至少五分鐘 刷牙上下刷
吃完正餐 只簌口不刷牙 太常刷牙 法瑯質好像容易變薄
常喝水 少量 會順道漱口 可以的話 把水從牙縫擠出來 效果更佳
讓牙齒酸性物質變少 可減少蛀牙
平常兩三天會用牙線 清一次 每天用指甲去摳牙齒底部
會有不少堆積垢 這部分牙刷很難刷到 可預防牙結石~
一年去牙科洗一次牙 免錢的~
保護牙齒跟拉屎 是人生最重要的課題 不能輕忽!
※ 引述《scott880514 (六六～)》之銘言：
: 小魯我從小牙齒就很不好
: 三天兩頭就跑牙醫
: 長大後 到現在還是一樣
: 現在就有一顆似乎蛀掉了 痛到爆
: 反觀小魯有一個朋友
: 有時候一個禮拜才刷兩三次牙
: 沒想到一顆蛀牙都沒有
: 跟牙醫報到的次數也屈指可數
: 有沒有每天刷牙 還是會蛀牙的八卦?