八卦板首PO
基本上造成蛀牙有4個因素:
1. 牙齒
2. 細菌
3. 食物
4. 時間
以上四項去掉任一項，都能終止蛀牙的產生
不過實際上，我們不可能因此而拔牙，不可能不吃東西，不可能無菌
所以能做的就是盡量讓"食物"在口腔內停留的"時間"減少
也就是吃完東西之後盡量刷乾淨。
至於原PO說有人不刷牙也不會蛀牙
這就是口腔細菌的不同。或有人稱為體質。
口腔也算是一個生態系，有各種細菌
簡單可以分成兩種，好細菌和壞細菌
兩種細菌跟腸道細菌有點像，會互相競爭生存空間
好細菌多，壞細菌就少
壞細菌多的人，很遺憾，蛀牙率就是別人高，例如原PO，連吞口水都會蛀牙
好細菌多的人，比如像原PO朋友，一週不刷牙還是不會蛀牙
人出生之後，細菌們會陸續搬入口腔內居住
直到某個年齡之後(印象中是4歲，請強者指正)
就會形成穩定的生態系，而且很難再被改變
所以決定好壞細菌的多寡的關鍵時間是在4歲以前
以下提供一些作法降低小孩蛀牙率:
1. 不要和小孩共用餐具，避免口對口餵食，避免和小孩接吻
蛀牙也是一種傳染病，家長若是蛀牙率高，小孩多半蛀牙率也高
原因之一就是家長口腔內的壞細菌傳染給小孩。
2. 吃益生菌，木醣醇。
3. 小孩長出第一顆牙齒的時候，就該養成定期看牙醫的好習慣
這點很重要，除了確保口腔健康之外，從小接觸牙醫，也可以
讓小孩比較不會害怕牙醫。很多人因為怕看牙所以不看牙，因此
忽視了口腔健康。
再來，很多人覺得乳牙蛀掉沒關係，會再換。
其實乳牙蛀掉問題才大
首先，就如前面講的細菌的問題，乳牙蛀牙，會導致小孩口腔內
壞細菌較多，那之後長出來的恆牙自然也無法避免。
基本上，3歲以前的小孩
口腔內只要有一"面"以上牙齒有脫鈣or蛀牙
這小孩一輩子都會是高蛀牙率的族群，要特別注意。
再來，乳牙蛀牙會造成將來恆牙萌發空間喪失，導致齒列不正等等問題。
嚴重的話還有可能產生蜂窩性組織炎。
基礎打好，長大後好照顧很多，問題也少很多。
4. 養成小孩清潔口腔的習慣。
嬰兒時候就多和他玩刷牙遊戲，讓他習慣牙刷在嘴巴的感覺
長大之後才不用每天追在小孩屁股後叫他刷牙，搞得家長小孩都累。
5. 定期塗氟，使用含氟牙膏。
氟的好處之多之重要就不詳述了，請找牙醫定期塗氟，並使用含氟牙膏
細節請諮詢牙醫。
那對於原PO這種已經超過4歲的高蛀牙率族群，可以做些什麼?
小弟提供一點個人意見:
1. 正確的刷牙習慣。
光是常常刷牙還不夠，還要正確的潔牙，並使用牙線。
牙刷挑刷毛軟，頭小的。
其餘細節請諮詢牙醫師。
2. 有小孩的話，記得上面提過的東西。
以上
小弟才疏學淺
資訊若有不全或錯誤，還請各位前輩指證
※ 引述《scott880514 (六六～)》之銘言：
: 小魯我從小牙齒就很不好
: 三天兩頭就跑牙醫
: 長大後 到現在還是一樣
: 現在就有一顆似乎蛀掉了 痛到爆
: 反觀小魯有一個朋友
: 有時候一個禮拜才刷兩三次牙
: 沒想到一顆蛀牙都沒有
: 跟牙醫報到的次數也屈指可數
: 有沒有每天刷牙 還是會蛀牙的八卦?
※ 引述《scott880514 (六六～)》之銘言：
: 小魯我從小牙齒就很不好
: 三天兩頭就跑牙醫
: 長大後 到現在還是一樣
: 現在就有一顆似乎蛀掉了 痛到爆
: 反觀小魯有一個朋友
: 有時候一個禮拜才刷兩三次牙
: 沒想到一顆蛀牙都沒有
: 跟牙醫報到的次數也屈指可數
: 有沒有每天刷牙 還是會蛀牙的八卦?