作者:
kioh (NG中~)
2015-05-21 09:41:21小魯最近去區公所，
找大解解拿免役證明，
走出大門，
發誓要三個月從110 to 75,
不過現在想一想，
會不會超出人類的極限？
各位大大瘦的速度正常大概是多少？
有卦嗎？
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-05-21 09:41:00別傻了 你根本瘦不下來
作者:
hogu134 (可愛的表情^^)
2015-05-21 09:42:00一秒瘦一公斤
作者:
Golf19 (19Golf)
2015-05-21 09:42:00這裡都瘦身失敗者 走錯版了
作者:
rock0747 (kick it)
2015-05-21 09:43:00你的酸味飄到我這來了，不要靠近我'
作者: julia66 (Julia) 2015-05-21 09:44:00
瘦得下來還叫肥宅嗎？
作者:
ahaw99 (限速100)
2015-05-21 09:45:00認真回:前2公斤只是脫水現象加上排泄別高興太早
作者: roykker2510 (晨間的濕潤) 2015-05-21 09:48:00
從小到大22歲了體重沒破50過
作者:
lcslu (lulu)
2015-05-21 09:50:00如果你瘦下來可以開班授課了!!
作者:
kiergh (小香)
2015-05-21 09:55:00看你平常的飲食運動習慣 如果極端不健康 突然規律會瘦很快
作者:
langeo (langeo)
2015-05-21 09:57:00我曾經一個半月瘦12公斤 每天游泳一小時+戒掉飲料
作者: podon (podon) 2015-05-21 09:59:00
我花了7個月從80->70kg，重點是飲食控制，運動是輔助
作者:
mbttc (童叟無欺金城武)
2015-05-21 10:01:00每周 六天 三千 一個月 93 --> 85 我185
作者:
erain (雙手緊貼褲縫)
2015-05-21 10:01:00我瘦很慢 一年好像瘦過15kg 兩年合計20kg 三年合計25kg此後就體重不變了
作者:
langeo (langeo)
2015-05-21 10:04:00減肥正餐不要刻意減量 可是零食一定戒掉
作者:
se2422 (庫柏)
2015-05-21 10:32:00慢跑 控制飲食 大概花個半年就會有效果了吧
作者: nekojun (廢文機) 2015-05-21 10:32:00
曾經我1個月瘦了3公斤，但胖回去只要一星期囧