作者:
L134 (黃金斑馬)
2015-05-21 16:53:22當兵一堆3千傳說 有跑8分的也有9分的.
但有人說其實沒有三千.
但單槓就沒有爭議了吧.一下就一下.
拉不上去就算甩腰也多沒2下.
一般人單槓都拉幾下?
要拉幾下才算合格?
宅宅又要拉幾下?
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-05-21 16:53:000
作者:
XWSL (XWSL)
2014-05-21 16:53:006
作者:
GKKR (台北村一輝)
2014-05-21 16:53:000
作者:
b0d (我是大笨蛋)
2014-05-21 16:53:004-6
作者:
eu3 (^^)
2014-05-21 16:53:00沒拉7下要被08
作者:
chih5505 (樹林彭于諺)
2014-05-21 16:53:00一樓都拉五樓屌當單槓
作者:
kiki1219 (=大坪林書豪=)
2014-05-21 16:53:00不好意思我還嫩 才拉15下
作者:
joe750 (潛到溺水)
2015-05-21 16:54:00當兵前0 臨退伍6 退伍後0
作者:
theeht (ＤＥＮ.)
2015-05-21 16:54:00一上2下來 1
作者:
ab2326764 (☠┌(￣◇￣)┘☠)
2015-05-21 16:54:00未看先猜推文一堆世界紀錄保持人
作者:
tree104 (廢人模å¼å•Ÿå‹•)
2015-05-21 16:55:00新訓時0 到退伍前可以10~12 現在最多3
作者:
iamdog (大盜韓不助)
2015-05-21 16:57:00林杯小金門炮兵退伍的！0下……
作者:
VVizZ (我很窮)
2015-05-21 16:57:00拉單槓沒意義阿 拉不上去只是因為我太肥
作者:
pierreqq (葉子上的風)
2015-05-21 16:57:00肥宅大叔我都６下起跳
作者:
VVizZ (我很窮)
2015-05-21 16:58:00但是我手榴彈六成力隨便都能丟個三四十
作者:
canfish (能魚)
2015-05-21 16:58:00單槓超神奇 只要裝在房間每天一直拉 就算完全不做其他訓練 也可以練出很好看的肌肉
作者:
lmc66 (嗯嗯呵呵)
2015-05-21 16:58:00單槓算拉幾下也很容易澎風啊
作者:
lmc66 (嗯嗯呵呵)
2015-05-21 16:59:00有些人稍微下來點又馬上拉上去也算一下
作者:
VVizZ (我很窮)
2015-05-21 16:59:00有些人根本不是直上直下還在那裏扭來扭去踢腿的
作者:
O800092000 (漸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€)
2015-05-21 16:59:000 免役後也0
作者:
canfish (能魚)
2015-05-21 16:59:00還能矯正體線姿勢 放鬆脊柱壓力
作者:
s958256 (安卓)
2015-05-21 16:59:00沒做標準的馬很簡單...座標準直上直下可能要/3
作者:
know12345 (ä½ å’Œæˆ‘)
2015-05-21 17:00:00看你的"上"是整個人上去手撐直 還是只是下巴過桿子
作者:
egain (天國直達車)
2015-05-21 17:00:0092公斤時0下 現在64公斤還是0下
手榴彈看手握技巧的,我也是四十up 單槓打直大約10出頭
作者:
VVizZ (我很窮)
2015-05-21 17:00:00最好笑的還有那種踩腳踏車的
作者:
s958256 (安卓)
2015-05-21 17:01:00當兵看過有人說他可以做1x下, 結果是用甩上去的
作者: XDD (XDD) 2015-05-21 17:03:00
0下真的很多,很多是不知道如何施力往上
我當兵時只能拉2下,隔壁的鄰兵阿瑞可以拉5下,拉完還邊說
作者:
teryit (BOA)
2015-05-21 17:03:00當兵時拉七下
作者:
Cum5566 (射惹ㄦ5566)
2015-05-21 17:03:00標準姿勢不擺動 下巴過杆 手臂打直放下 六下就不錯了
作者:
widec (☑30cm)
2015-05-21 17:03:00要看是用正手 還是反手吧 兩種方式差非常多