※ 引述《gelni5566 (hi~)》之銘言：
: 頂多就很難吃
: 但是
: 有麵包
: 有肉
: 有青菜
: 有起司
: 有番茄
: 有馬鈴薯
: 鄉民很多中午根本沒吃這麼健康
: 為甚麼要被說垃圾食物
: 更何況 聽說麵包還是義美供應的
: 冰淇淋有聽說是頂新 但後來也改義美了啊 食安風暴也幾乎沒事
: 真要說垃圾食物 頂新的才垃圾吧
認真回答 麥當勞就是也不是說真的熱量跟其他東西比起來真的有多高到哪去
因為每天一餐最佳就是 1.能吃飽 2.富含足夠營養
以一個漢堡來說一個熱量大約都落在500上下 但是吃不吃的飽因人而異
而營養來說也不夠 然後薯條就更不用講了
一個小薯差不多就是一碗白飯的熱量 大薯則是將近快500
所以一個麥當勞套餐吃下來加一加都是700-1000
簡單來說就是 吃不飽 不夠營養 熱量卻和你一般一餐熱量相等(或者更高)
而且脂肪含量高 膳食鮮維含量低
其實不是說這東西真的有多垃圾 只是告訴你不要每天當三餐吃
然後因為方便 而孩童的話則因為配色鮮艷 因為沒健康意識所以容易成癮
所以這才會被稱之為垃圾食物 當然偶而吃是沒關係
還有如果要吃就吃漢堡 那你勉強還有飽足度
如果是薯條我覺得這東西單純就是吃好玩的而已 對我來說就是幾分鐘吃著玩的快感
但是裡面的高油脂卻反而很好吸收
而飲料 我是覺得麥當勞沒什麼好喝的 你可以選擇喝zero或者爽健