[問卦] 睡眠時間要怎調 lkzax PTT批踢踢實業坊

作者: lkzax (sariel) 2015-05-26 03:43:18

半夜看廢文的時間越來越長每次都告訴自己明天要早點睡
到了隔天早點睡又睡不著只好繼續看廢文
就這樣越拖越晚
有沒有如何調整睡眠時間方法的掛

作者: angelgirl13 (火鍋少女13♥) 2014-05-26 03:43:00

關掉ptt

作者: bravo233295 (Dr. Tsai) 2014-05-26 03:43:00

讓13陪你睡

作者: EinArthur (雷姆好可愛喔雷姆) 2015-05-26 03:44:00

撐到吃晚餐選我正解

作者: yukime46 (åå•ŠãŠ£æ“Žâ™‚å¤©â™‚æŸ±ãŠ£å˜¶å) 2015-05-26 03:44:00

幹我真的該刪moptt了

作者: calvin00300 2015-05-26 03:44:00

熬一整天別睡，然後在你平常看ptt那時睡

作者: peowe161 (山麻薯花渦兒) 2015-05-26 03:44:00

......唉我也對這問題感到困擾

作者: SayNoToPanda (向熊貓君說不) 2015-05-26 03:45:00

條成功的這時間點會回你嗎 ? 現在這時間哪個不是

作者: cychine (cychine) 2015-05-26 03:45:00

讀出師表

作者: johnhmj (耗呆肥羊) 2015-05-26 03:45:00

拿一樓大頭照當手機桌面背景，放床頭一起睡

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-05-26 03:45:00

每天晚睡1小時 15~20天後就調回原本的時間了

作者: deepdish (Keep The Faith) 2015-05-26 03:46:00

不會去運動嗎

作者: Ommmmmm5566 (結衣老公星野源(平匡先生) 2015-05-26 03:48:00

不知道我跟你一樣情況

作者: EVEREVER (EVEREVE) 2015-05-26 03:49:00

失眠+1

作者: zhttp (zhttp) 2015-05-26 03:50:00

一天撐著不睡第二天就想睡了

作者: Patamon (巴達獸) 2015-05-26 03:51:00

跟你一樣情況Q_Q

13陪你睡

繼續閱讀