※ 引述《Seizi (小四)》之銘言：
: 第一段：前面24小時很簡單，後半段偶爾有一些想睡的感覺，但不會太強烈，
: 這段時間思緒不會飄散，可以做需要集中精神的工作，身體也沒異狀。
: 第二段：再來6小時，可以感覺精神要集中要再多一點專注，身體也沒特別反應。
: 第三段：30小時後，會有大概3小時的強烈睡眠慾望，這時候如果小睡片刻會起不來，
: 陽光+咖啡+意志力可以撐過，身體還不會有狀況產生。
: 第四段：撐過這3小時強烈睡眠慾望時期，大概有6小時的穩定期，
: 精神狀況會比第二段差點、但比第三段好，身體開始出現掌握度下降的情況，
: 這時小睡片刻可以起得來，但恢復效果不佳。
: 第五段：穩定一段後，這時會再有一次強烈的睡眠慾望，約3個小時，
: 強度是第三段2、3倍以上，時期開車會很危險，非常容易邊開邊睡，
: 如果要度過這段，激烈的運動(籃球)可以撐過，
: 但我發現這時小睡個30分效果極佳，而且起得來。
: 第六段：假設上一段有小睡30分，這一階段可以再有6小時的穩定期，
: 精神和身體可以回到第二段的狀況，可以做一些需要專注的工作。
: 第七段：平靜後就是強烈的反撲了，這段時期已經是48小時後，
: 精神會變得很不穩定，無法工作，極度嗜睡，身體掌握度比第四段差一點，
: 而且會有身體虛弱的感覺，通常到這時候還可以撐多久就完全靠意志力了，
: 小睡片刻都會直接昏迷，完全起不來。
: 第八段：我最多就是在第七段後多撐3小時。
: 結語：以上是我個人長期且多次的實驗結果，可能不適合其他人，
: 而且也都是因為工作才有這個機會觀察自己的數據，不是故意要這麼做得。
: 有一些經驗跟大家分享一下，我覺得在第一波睡意(30小時後)來的時候馬上休息，
: 對身體的比較沒有負擔的，但通常要睡很久，我自己大約都要睡10小時，
: 如果到第五段才休息，反而只會睡約5小時，起來一陣子才又睡個8、9小時，
: 而且睡起來身體還是會有累的感覺，至於撐到第八段，我會直接睡14個小時以上，
: 後面的幾天會有明顯的睡眠節奏紊亂，非常難調整，還有感覺身體有受到傷害。
: 其實熬夜真的很不建議，如果不得已要犧牲睡眠，
: 第一波睡意來的時候就是身體給你的警訊了。
個人是三天，第一天正常上班但晚上沒睡，隔天去公司下樓梯軟腳拐到腳，隔天去別人家
公司去開了整天會，下班時間直接開車去台北幫朋友搬家，結果原本四個小時的車程開了
6小時，因為到最後精神不濟但意志力說不能睡，只能開慢車道怕若度估走偏還有一兩秒
的反應時間：D。
然後大半夜到台北又拖著扭傷的腳爬五樓幫人搬家，搬完又直接開車回台南已經是早上八
點以後。
然後不知道是苗栗北上路段有一段上坡路那時開著只有公路上那兩排路燈陪著你，讓你感
覺好像老天爺要來接你一樣上去，景色超美還好像打了長長的spot light照著你，像開往
天國的階梯一樣。
但到台北那個車超多又死不讓害我錯過交流道。總之疲勞駕駛很可怕感覺是瀕死的樣子。