[問卦] 有沒有晨跑跟夜跑那個比較好的掛 jolin311145 PTT批踢踢實業坊

作者: jolin311145 (I love Yoona) 2015-06-03 21:29:14

健康的生活需要充足的運動
晨跑跟夜跑都一樣是運動
晨跑據說燃燒熱量效果比較好
夜跑比較不會曬到太陽不會中暑
早上去運動通常看到的年齡層都偏高很多阿公阿婆在運動
年輕的比較少看到
夜跑的人就多比較多了年齡層從老到少都有
有沒有人試過晨跑跟夜跑那個比較好
有沒有這個的掛

作者: sclbtlove (板橋彭于晏) 2014-06-03 21:29:00

肥宅都不運動問也沒人知道

作者: freedomshit 2015-06-03 21:30:00

你跑錯版了這裡要問吃的

作者: upeo (時雨音高夜難眠) 2015-06-03 21:31:00

晨跑沒有妹

作者: ashahahaha (蝦郎) 2015-06-03 21:32:00

早跑醒腦，晚跑跑完就可以洗澡去

作者: F1239810 (阿蛇) 2015-06-03 21:33:00

夜跑跑完會睡不著，跑傍晚比較好。

作者: yeh0427 (yeh) 2015-06-03 21:33:00

晨勃比較好

作者: rexlin (Some like it hot!!) 2015-06-03 21:34:00

晚上跑比較沒有紫外線,另外跑完可以跟攤販買椰子水解渴

作者: writerniu (Conqueror) 2015-06-03 21:35:00

晚上跑比較好，早上身體還沒醒，需要吃個早餐，但飯後不能跑步。

作者: shinshong ( ) 2015-06-03 21:37:00

晨跑跑完會累，要怎麼上班?

作者: chenp34 (強者我同學) 2015-06-03 21:46:00

竹科園區傍晚很多人慢跑

作者: lotus12350 2015-06-03 21:46:00

早晨植物經過一晚呼吸作用空氣其實是最差的傍晚最好

作者: Bub 2015-06-03 22:02:00

在都市裡晨跑的空氣品質最好！懸浮粒子、臭氧等濃度最低

繼續閱讀