※ 引述《krioed (krioed)》之銘言：
: ※ 引述《jeterfans (猩媽)》之銘言：
: : 剛剛得知我同學憂鬱症自殺一段時間了
: : 非常震驚不捨
: : 死前沒多久還可以說說笑笑的
: : 怎麼一瞬間……
: : 憂鬱症發作起來真的無解嗎
: : 就算有吃藥也……
: : 有掛嗎
: 除了憂鬱檢視測驗意外
: 到底要怎麼知道自己有沒有憂鬱症
: （覺得那個不準……）
: 這一兩年來
: 我常覺得胸口悶、出門就會很緊張
: 性格本身就容易緊張
: 會跟一兩個朋友說這些情況
: 但得到的答案是
: “每個人都會有憂鬱的時候啊，你不要想太多”
: 漸漸地
: 覺得別人都不能懂我的感受
: 說了感覺也會被扭曲
: 最近常胃痛
: 照胃鏡和超音波
: 發現有輕微發炎跟胃酸過多
: 看了好幾次醫生吃了一陣子藥
: 還是胃常不舒服
: （突然了解山根的痛苦……
: 不知道要怎麼判斷自己是否真的有憂鬱症或是普通的低落
: 怕跟朋友講只被當成中二病
人的情緒波動會有比較低潮或是悶悶不樂的時候....
一般而言你可以把自己以前所有的情緒狀態總和出一個平均值
情緒低於這個平均值的線~那就會心情不好~感覺到憂鬱...
這真的每個人都會這樣~因為也有高於平均值心情很愉快的時候
"But"...人生就是有這個but..假如你情緒低落的狀態已經維
持了一個月以上,而且不像以前情緒低落大概一兩個禮拜會漸漸回復
那就有"可能"是憂鬱症的先兆...
判斷方式的話簡單來說大概下幾點比較有共通性
1. 情緒低落開始覺得自己沒有價值,會有種別人都在有意無意的酸你
的感覺,會漸漸封閉自己開始遠離人群..不想講話
2. 對以前非常有興趣或好玩的事物突然完全失去感覺..,那種可以體
會到"樂趣"的感覺完全消失..這項徵兆蠻明顯的..
3. 雖然想擺脫這種低潮的狀態卻完全無力,美食不再好吃..,一些可以
讓你以前大笑的人事物開始完全無感...如果將近一個月沒有發自心
底的想笑..可能已經開始有些病徵..
4. 失去活力,就算自己知道自己的情緒低落但是就是沒辦法找到什麼方
法讓自己開心,想找朋友聊聊也不曉得要聊什麼..大腦運作好像一團
泥巴一樣..混亂沒有頭緒..有點沒辦法控制自己身體的感覺..
憂鬱症的病因有"先天+後天"因素...,先天方面就是體質個性跟家族遺傳
有的人天生開朗樂觀神經大條,有的人沉默寡言較為悲觀個性敏感纖細
後天因素就是長期的壓力源,情緒的重大打擊..(失戀,失去親友等...)
環境因素...之類
但是無論如何是不是憂鬱症請讓專業的身心科醫師診斷,千萬不要自己
下定論.... @_@