憂鬱症到底會不會好，其實還是那句老話，看個人。
我自己去年也一度中標，工作辭了在家休養三個月，最後配合醫生建議
定時服藥並且回去找工作，現在慢慢好一點了，但還是多少有後遺症像
是頭暈、容易疲倦....等等。
那時的醫生應該是看我算輕微，所以直接開門見山的把治療的過程及藥
物真相告訴我。
有關抗憂鬱藥，不管是最老牌的百憂解，還是後面藥廠自行開發出來的
新藥，總歸就是做一件事，阻斷你消耗血清素的地方。
血清素俗稱快樂因子，人體無法藉由直接從外部攝取只能自行合成，當
你處在憂慮狀態過久就會消耗過多來不及合成，導致你不快樂，心情想
要變好也好不起來，所以憂鬱症有時也不完全是心理問題，心理會影響
生理，生理也會影響心理。
抗憂鬱劑就是阻斷你消耗的地方，讓身體慢慢累積多一點血清素，累積
到一定的量你就不會那麼難過了，但這阻斷的過程當然是違反人體自然
的反應，所以就會產生副作用。
我每次去和醫生拿藥，藥袋上面都會寫上一堆副作用，看了就怕怕的，
當你處在憂慮狀態，一點點小事你都會疑神疑鬼，看了那些藥袋上的症
狀，什麼頭暈噁心想吐嗜睡注意力不集中，一上網查乖乖不得了吃了這
藥幾乎所有毛病通通出籠，舉凡四肢無力食欲不振頭痛腳痛懶趴痛....
不是，是陽痿，都有一定機率的人會這樣。
理所當然我又緊張兮兮的回去找醫生，但醫生告訴我健保局規定一定要
寫，可能一百萬個人裡面有一個人吃了會懶趴痛，那副作用就一定得寫
懶趴痛的。雖然我還是疑神疑鬼，想說這會不會是醫生想說服我吃藥的
話術，不過算了我放棄抵抗，因為憂鬱起來真的很難過很難過。
再來說到病因，這又更麻煩了，會導致憂鬱症發病的原因百百款，每個
病友的狀況幾乎都是獨一無二的，有些人是小時候有陰影、有些人是自
我要求高、有些人天生就容易緊張、更有些人明明一直都好好的，但可
能出了次意外身體不好，也很容易變成憂鬱症，所以身心科的醫師除了
對症下藥以外，就是要針對每個人處理他們大庭相徑的問題。
基本上我自己最後推斷自己的病因，是遺傳加上生活壓力過大造成。
說遺傳是因為我親戚幾乎每個人都中過，有程度強弱之別而已。
我表姐那時發病是在當空姐，遇到超級亂流嚇到她了，之後工作辭了找
人嫁掉病就好轉。
我表哥則是工作與婚姻不順利，壓力太大也吃藥吃了幾個月才好一點。
我媽則是資深病患，從年輕發病到現在5X歲從沒停過藥，近年來退休投
入宗教也控制住了。
那時家族聚會討論到的就是，我們這家就是認了吧！遇到就乖乖吃藥，
一陣子就會好的。
但別人家可就沒那麼幸運，我家隔壁一位退休軍官阿伯，身體好得不得
了，但幾年前騎車摔斷腿，半年不能走路，就得憂鬱症了，但因為他脾
氣硬，堅持吃藥會殘害他的身體，到現在幾年過去了還是足不出戶。
最後說到治療，憂鬱症的治療也頗奇怪。醫生從第一天就跟我說，吃藥
並不是治療，只吃藥憂鬱症是好不起來的。
奇怪，吃藥好不起來那我幹麻吃？醫生直接說，你不吃藥就難過阿。
這跟感冒一樣，吃藥是「減緩症狀」，要治療？請自己努力。
怎麼努力？回去過正常的生活。
早上該起床就起床，該上班就上班，該吃飯就吃飯。
總之該做什麼就去做什麼，回歸正常的生活狀態，久而久之就算你沒好
，你看起來也像是好了一樣。 XD
過正常人的生活，這看起來容易，對憂鬱患者來說卻極為困難。
一般來說，憂鬱患者會將自己的注意力完全放在自己憂慮的是事情上，
以致於產生某種強迫症，所以無暇顧及正常生活。
吃藥的目標之一，就是幫助轉移注意力，讓精神不要集中在這些憂慮的
事情上。
當然如果你很猛，你可以強制操控自己的想法，硬逼自己不要去想難過
的事情，但如果你能做到，那基本上病已經好得差不多了，已經可以進
入恢復期。
老實說，我現在已經改變對於憂慮症這種病的想法了。
這不是一種單純的病，而是一種狀態。
就像是看到馬英九說他睡很好就會憤怒一樣，那也是一種狀態。
所以你說會不會好，這其實沒有意義，因為就算這次你好了，但下次馬
英九又說他不但睡很好食慾也很好，你又會復發了。
所以其實憂鬱症我自己是不把它當成一種好像我得了我就不是正常人了
的病，而是一種看到KMT秀下限就會想要開罵的概念。
如何治療這就跟你看到馬英九的憤怒之情該如何排除，事實上是一樣的
。我不然就是出去玩、不然就是宅家裡打電玩、不然就是聽聽黑死樂或
饒舌紓發情緒，總之一句話，轉移焦點。
這是我目前對憂慮症的認識，希望大家有幫助。