[問卦] 運動完喝舒跑健康嗎? action7788 PTT批踢踢實業坊

[問卦] 運動完喝舒跑健康嗎?

作者: action7788 (林柏賢 4ni) 2015-06-20 21:13:21

生病的時候喝舒跑感覺會好比較快
今天去跑步跑完喝舒跑不知道對身體健不健康?
看成分裡面都是一堆糖+化學元素表喝完2瓶有點心驚驚
運動完喝舒跑健康嗎?

作者: Benbenyale (æƒ³è®“è²é¯å›æ›´çˆ½â™¥) 2014-06-20 21:13:00

好喝

作者: kuo1102 (別來無恙) 2015-06-20 21:14:00

五樓都喝貓尿加狗尿

作者: Grammy (自我主張Monster) 2015-06-20 21:14:00

不健康阿會胖

作者: bohun ( ) 2015-06-20 21:14:00

不要喝阿

作者: Giuliani (the mortal) 2015-06-20 21:14:00

寶礦力比較好

作者: bibiman (嗶嗶人) 2015-06-20 21:15:00

看你是跑500公尺還是5公里

作者: Atwo (A兔) 2015-06-20 21:15:00

還OK拉畢竟運動完後身體需要補充營養

作者: bayiyo (BAYIYO) 2015-06-20 21:15:00

喝水不夠喝fin…

作者: bohun ( ) 2015-06-20 21:15:00

本來運到就是要補充營養跑步前最好吃點麵包不要空腹

作者: gn01948540 (é˜¿è‚¥) 2015-06-20 21:15:00

喝水加一點鹽最好

作者: fastmonster (長髮) 2015-06-20 21:15:00

把剛剛運動消耗的卡路里又補回來

作者: Greentale (小綠...) 2015-06-20 21:16:00

除非你正餐都吃很少或是一次運動很久，不然喝純水就可以了。

作者: scores (男兒當逆天！) 2015-06-20 21:17:00

為啥運動飲料都做葡萄柚口味

作者: soulism (soulism) 2015-06-20 21:18:00

水就好啦,除非你運動量很大,才要吃醣

作者: d12345631 (隨便看看) 2015-06-20 21:18:00

覺得喝水最好運動飲料越喝越渴

作者: TiggerLin (離線) 2015-06-20 21:19:00

除非你跑馬拉松

作者: eeee111 (古亭休傑克曼) 2015-06-20 21:20:00

喝fin啊你這快變月經文了

作者: TiggerLin (離線) 2015-06-20 21:20:00

一般中度運動喝水即可舒跑徒增熱量

作者: abxtpml56 (旅程，沒有目的地) 2015-06-20 21:23:00

喝FIN!!

作者: shou0823 (↗沉默a大多數↙) 2015-06-20 21:24:00

看你，我是曾經中暑被舒跑救回來

作者: caesst85149 (cajhwunc) 2015-06-20 21:25:00

FIN很甜剛運動完根本不會想喝

作者: kissung (天堂鴉) 2015-06-20 21:32:00

Fin 已經是最不甜的～～ㄕㄨ跑的糖才真的不用錢

作者: StarTouching (撫星) 2015-06-20 21:33:00

都是果糖但如果真的不得已我覺得喝了會比較好

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