※ 引述《qwe729000 (噢噢吉祥)》之銘言：
: 肥宅我最近感覺身體不太舒服
: 今天早上覺得自己身體燙燙的，由於昨天尻過了所以我相信不是慾火焚身
: 量了耳溫跟腋溫，剛好一個有發燒一個沒發燒
: 還有一個肛溫不敢嘗試，可是我需要它來當關鍵的那一票
: 硬著頭皮把第一次給了肛溫劑之後
: 數字顯示在燒與不燒的交界處...
: 到底我該相信那一個溫度才最準
安安你好
根據衛生福利部中央健康保險署的健保雙月刊
有提到正確量測體溫的方式
不要小看量體溫這個小動作喔~
對於身體健康管理
它的重要性不亞於戴口罩
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玻璃水銀體溫計
又可依體溫計的型態區分為下列三種：
◎肛溫計（身圓頭粗）
以肛溫計測量出來的體溫是最準確的，此方法較適合測量嬰幼兒的體溫；非嬰幼兒使
用肛溫計者，多數是因特殊情況不適合使用腋溫計或口溫計。
●測量方法：
1. 使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。
2. 以凡士林潤滑溫度計後再插入肛門3～5公分。
3. 受測者需保持鎮靜，以免溫度計破裂。
4. 測量時間需達3分鐘。
正常溫度範圍：36.2~37.9℃
●影響因素：
1. 腹瀉患者、愛滋病患者和心臟病患者避免使用。
2. 小心交叉使用造成的感染。
3. 曾有肛溫計戳破直腸的病例報告，測量時請小心操作。
◎腋溫計（身扁頭細）
是較簡單、方便的測量方法，但以此法測量出的體溫是體表溫度，較不準確，容易出
現「偽陰性」（有發燒，測起來卻正常），且花較長的時間測量。
●測量方法：
1. 使用前要先將溫度計度數甩到 35 ℃以下。
2. 把腋溫計放入腋下的最頂端。
3. 夾住腋下10分鐘以上。
正常溫度範圍：35.0~37.0℃
●影響因素
1. 所測數值可能受體溫計的放置位置影響。
2. 所測數值較不穩定，容易受流汗影響。
◎口溫計（身圓頭細）
以此法測量出的體溫準確，但測量的時間稍長。
●測量方法：
1. 使用前要先將溫度計度數甩到35 ℃以下。
2. 將口溫計套上口溫套，放置舌下達5分鐘。
正常溫度範圍：35.5~37.4℃
●影響因素：
測量前半小時內若喝冷、熱飲或吸煙，則測出之溫度會不準確。
●注意事項：
1. 有些玻璃水銀體溫計有刻度過細，較不容易判讀。
2. 清洗體溫計時請使用酒精或冷水，勿使用熱水，以免體溫計破裂。
電子體溫計
電子體溫計可用以測肛溫、口溫或腋溫，但所用的測量時間較玻璃水銀體溫計短，測
肛溫、口溫僅需30秒，測腋溫則需夾住腋下3分鐘以上，至於肛溫、口溫及腋溫之正常溫
度範圍分別同上述玻璃水銀體溫計所列。
●影響因素：
1. 以數字顯示的溫度計，補足了玻璃水銀體溫計不易判讀的缺點，但連續使用時所
測數值會較不穩定。
2. 溫度計必須定期送回製造廠校正。
●注意事項：
1. 使用時應避免重摔，以免電路受損而失靈。
2. 使用酒精消毒時，需待酒精揮發完全，才開始測量。
貼紙溫度計
貼紙溫度計具有可以反覆使用及外出旅行時攜帶起來非常方便的優點，但缺點是所測
得之數值較不穩定。
●測量方法：
壓在額頭上，測溫紙會根據體溫而變色。
正常溫度範圍：35.0~37.0℃
●影響因素：
容易受外界環境影響，在冷氣房、大太陽下、寒流來時、運動流汗過後，所測量到
的溫度會有相當大的差異。
●注意事項：
在室溫20~30℃，受測者安靜狀態至少30分鐘後，所測得之數值較具參考價值。
額溫槍
採紅外線（非侵襲性）偵測體溫，測量快速、方便是額溫槍測量法的優點，但由於使
用歷史較短，缺乏準確度報告，且測量結果之穩定性待加強。
●測量方法：
1. 測量者應穿戴手套及口罩。
2. 必須先做室溫校正，即根據額溫槍所附說明換算成中心溫度（core temperature
）。
3. 測量者必須在休息狀態下，額頭保持乾燥。
正常溫度範圍：35.0~37.0℃
●注意事項：
1. 正常溫度標準隨不同廠牌而異。
2. 室溫、運動後或額頭是否乾燥會影響測量的準確性。
耳溫槍
測量快速且經認證過的耳溫槍準確度都相當高，但購買成本較高為其缺點。
●測量方法：
1. 請熟讀耳溫槍的使用手冊，因不同廠牌，有不同的使用規定。
2. 使用時請用全新的耳套，有助於正確溫度的測量。
3. 拉起耳朵，使耳腔拉直（詳見圖解），再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內，拉耳朵之
方法依年齡有別：
一歲以內：要把耳朵往後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。
一歲以上（含大人）：要把耳朵向上拉並往後拉。
4. 最後按著測溫鈕，持續一秒鐘，完成體溫測量。
正常溫度範圍：35.7~37.9℃
●注意事項：
1. 因為各廠牌的耳溫槍和保護套厚薄不同，使用前可能需作校正。
2. 在懷疑有發燒的情況下可以多量幾次，以最高溫的那次為準。
3. 測得的體溫如果不到35℃，則可能是耳溫槍使用不當所致。
4. 有些人因耳道較彎曲、耳垢較多，可能阻礙紅外線，影響結果。
5. 耳溫槍的探頭耳套使用後應即丟棄，以防病菌感染，但目前耳套供不應求，不少
人改以酒精消毒，提醒您，酒精若未揮發完全，就放入耳道測量，也可能產生溫差。
6. 拉直原本彎曲的耳腔，使耳溫槍能正確偵測到耳朵鼓膜，才能獲得準確溫度。
7. 有些耳溫槍連續使用太多次（超過1,000次）後可能就會不準。