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SISTAR昭宥減肥秘訣公開 想保持「胸部屁屁」靠這招！
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記者紀鉁荷／綜合報導
南韓美妝節目《Get it beauty》24日播出請來辣妹女團SISTAR成員昭宥當一日主持人，教觀眾如何正常又輕鬆的減肥，一直以性感火辣身材為傲的她，被問到是不是減肥還是可以保持前凸後翹好身材，則激動的馬上反駁「不可能減肥還保持胸部和屁股啦！除非只做無氧運動訓練肌肉。」
▼SISTAR成員昭宥減肥大成功，在美妝節目《Get it beauty》告訴觀眾減肥過程。（圖／翻攝自韓網NATE）
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SISTAR昭宥坦言當初減肥成功8公斤時，超級興奮自己的馬甲線跟臉部肉都沒有了，可是穿衣服時發現胸部和屁股都縮水，讓她整個大傻眼，還說：「自從那以後，由於有氧運動會全身均勻瘦下來，所以改成以肌力運動為主，都不會做任何有氧。」
昭宥表示空腹運動對身體和運動效果都很好，但是每個人都因為體質的關係，適合的運動都不太一樣，所以在選擇運動項目時，最好去選擇一個身體應付的來的，不要給身體太大的壓迫感，他也說：「運動最重要的就是持之以恆，這也是減肥成功的關鍵！」他也提醒觀眾絕對不要因為藝人嘗試了，覺得效果好自己也跟著跑去試。
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5.備註:
看來是要做重訓？