隨著年紀增長 膝蓋越來越脆弱
膝蓋疼痛
而且聽說膝蓋沒保養好 日後要開刀裝人工關節
豪可怕
怎麼保養膝蓋?
請問"林盃骨科" 我還有救嗎？
有沒有八卦?
作者:
kamisun (水銀燈的主人)
2014-06-30 20:18:00適量的運動，過多過少都不行
作者:
O800092000 (漸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€)
2014-06-30 20:18:00學我 我都不運動
作者:
ayler88 (ele)
2014-06-30 20:18:00維骨力+波尿酸+不傷膝蓋的適當運動
作者:
yuherngshi (我è¦æ¢ç¢¼è²“拉><)
2015-06-30 20:19:00多吃海鮮
作者:
ayler88 (ele)
2015-06-30 20:19:00一定要運動 不運動或超過頭 膝蓋都會掛
作者: Alik (@) 2015-06-30 20:19:00
把silicone打進去
作者:
bribe8911 (Desperado)
2015-06-30 20:20:00多吃海鮮配啤酒
作者:
Atwo (A兔)
2015-06-30 20:20:00阿鈣
作者: MacOSX10 2015-06-30 20:20:00
減重
作者: heavensun 2015-06-30 20:20:00
mac正解 肥宅要先減重 減輕膝蓋負擔
作者:
jho52106 (牽著手以為就能走到最後)
2015-06-30 20:21:00預防勝於治療 被老漢推車時就該使用軟墊了
作者: chaunen 2015-06-30 20:22:00
多練股四頭肌
作者:
DALUGI (大陸雞)
2015-06-30 20:23:00沒有使用就沒有耗損 沒有耗損就不會疼痛^.<
作者:
ty15928 (歐踢)
2015-06-30 20:23:00肥宅走路對膝蓋也是種負擔
作者:
widec (☑30cm)
2015-06-30 20:24:00沒有使用就沒有保養 沒有保養一用就會壞掉了
作者:
edison (edison)
2015-06-30 20:26:00作者:
creepy (左招財 右納福)
2015-06-30 20:36:00呀媽路補 good good
作者: id 2015-06-30 20:37:00
打斷不會嗎
作者:
ptkl (小魯弟)
2015-06-30 20:38:00肥宅就乖乖躺著就好
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2015-06-30 20:48:00運動可以配戴護膝 但是不能用太久 會移位
鍛鍊股四頭肌，還有適量的運動。切記一定要適量運動，完全不運動是錯的!!!