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少睡精英,英文為sleepless elite,是指一些睡眠時間短於常人,精神卻非常充沛的人
。美國一項研究發現,世上有2-3%的人每天無須睡滿6小時,不需咖啡因提神,就能敏捷
自如地處理日常事務,稱他們為少睡精英。少睡精英的定義是工作至深夜仍不昏昏欲睡、
一般在6點半前起床、不午睡、不飲咖啡提神。其他被認定為少睡精英的特質有免 疫力強
不易生病,體形較瘦,性格開朗活潑,有較強的意志力、疲勞耐受力,較會一心多用。
本人是都晚睡又要早起,可是覺得是單純的失眠而已,
有時累積到一定程度就會睡死一天。
不知道各位有這種體質? 還是知道那些名人是這類的人?
有點好奇 柯P是不是算這類的人?
作者:
mer5566 (あめ)
2015-07-03 02:26:00吳宗憲
作者:
DiAbLoE (?)
2015-07-03 02:26:00憲哥
作者: muscleless (小腹人) 2015-07-03 02:27:00
我少睡 活動力強 但是是死胖子
作者:
arnold3 (no)
2015-07-03 02:27:00懶得睡覺而已 多睡只是浪費時間
作者: aynmeow (只有我跟喵喵) 2015-07-03 02:27:00
ヽ( ・∀・)ノ遇過幾個醫生是這樣...嫉妒
作者:
samtony (kane)
2015-07-03 02:29:00有 我大學同學不管幾點睡每天都六點起床
作者:
s410294 (暖囊)
2015-07-03 02:29:00睡得多不如睡得好
作者:
samtony (kane)
2015-07-03 02:30:00然後從不睡午覺,他說他睡不著
作者: g96G69g 2015-07-03 02:30:00
凎...我相反 整天都很想睡....
作者:
KenWang42 (KenWang42)
2015-07-03 02:33:00我也是會累積幾天後爆睡
作者:
Ashuya (亞修雅)
2015-07-03 02:33:00只要做自己覺得沒意義的事就會很想睡覺
作者:
g7063068 (屏東尼大木博士)
2015-07-03 02:35:00菁英不知道 陰莖倒是有
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2015-07-03 02:36:00聽過達文西睡眠法
作者:
who5566 (二二六六)
2015-07-03 02:36:00沒睡飽8小時就會很睏 我至少有五年沒睡飽
作者:
upeo (時雨音高夜難眠)
2015-07-03 02:39:00消防蠻多這種的
作者: et33056 (Win) 2015-07-03 02:41:00
設計學院的都是精英惹~
作者:
nojydia (cheerup)
2015-07-03 02:46:00所以肥宅就不可能了是嗎?
作者:
kennyhen (KENNY)
2015-07-03 02:48:00推文的都是少睡英菁
作者: flyerica (阿瑞卡) 2015-07-03 02:49:00
洗洗睡卡西哉
作者:
Aeryzephyr (IN JP SYS.no chinese)
2015-07-03 02:50:00所有的英雄都會過勞死
作者:
forbake1 (一點都不瀟灑)
2015-07-03 02:53:00我真的認識這種人,有夠強
作者:
Znnc (for new life)
2015-07-03 02:57:00完全在說我
作者: kevabc1 (abc1) 2015-07-03 03:06:00
事務所忙季的查帳員每個都很厲害(笑~~
作者:
xaxa112 (討厭下雨天)
2015-07-03 03:11:00羨慕睡少做事效率又高的人!
作者: catcoo (貓哭) 2015-07-03 03:31:00
系上有同學每天畫圖到快天亮才回來睡早上又準時起床上課..據說有次大補眠睡了22還23小時才醒
作者:
encina (小葉懶人)
2015-07-03 04:10:00多睡魯蛇
作者:
kissung (天堂鴉)
2015-07-03 04:10:00在下多睡魯蛇,姍姍來遲~~
作者:
scores (男兒當逆天!)
2015-07-03 04:17:00比較多時間輪班 菁英
作者:
dayinout (day in day out)
2015-07-03 04:33:00死掉的或過勞死有計算一下嗎
作者:
KCKCLIN (新的開始)
2015-07-03 04:33:00干 這幾天四點左右都會自己醒來= =
作者:
wagner (熊麻吉)
2015-07-03 05:02:00我多睡精英
作者:
nsaids (有所思)
2015-07-03 05:22:00俄國妖僧拉斯普欽吧 體力超人
作者:
Anikk (安..)
2015-07-03 06:03:00憲哥~~
作者:
dehua (灰爸)
2015-07-03 06:54:00這種人都長不高,例如拿破倫
作者:
mystage (亭)
2015-07-03 07:29:00進化人類,我也有朋友是這樣裡面沒說到另一個特徵是很容易入睡,只要累了馬上可以進入深層睡眠,無論人在哪裡,車上睡覺也可以安穩入睡回血。極度適合現代生活
我上班日幾乎都00:30睡 6:30起來 中午吃飯都看影片看完也沒時間睡了 不太會想睡 但是工作內容太無聊或者氧氣濃度不夠高的時候會昏沉沉一陣子 過陣子就好了不知道算不算