作者:
isrs (文章通常太機掰又太中肯)
2015-07-09 00:30:25本魯3000M 極限大概13分 幹 已經老了
以前當兵可以11分
不過據說台灣紀錄是7分半
這大概是什麼概念呢???????????? <囧>
每天照三餐跑 可以達到這種領域嗎??
有沒有3000公尺跑7分半是什麼領域的八卦?
作者:
cacasi (= =")
2015-07-09 00:32:00八卦板這隨便抓個沒練過的肥宅都能5分內
作者:
tchialen (艾媽 挖愛哩)
2015-07-09 00:32:00練田徑就是照三餐跑 不過還是要有教練啦~~~
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:34:00世界紀錄7分20秒67 你跟我說7分半??
作者:
mraznice (mraz(馬滋))
2015-07-09 00:34:00你來這問是想問什麼答案
作者:
Roystu (Roystu)
2015-07-09 00:34:00還好吧 我學長3000公尺跑3分鐘 認真跑跑2分鐘
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:35:008分內已經很強了吧
作者:
B0858B 2015-07-09 00:36:00您若說台灣有人可以摸到8分整這我還信，但7分半不可能
作者:
aqua232 (^--^)
2015-07-09 00:36:007秒我可以跑3000公 分
作者:
sangi (山雞)
2015-07-09 00:36:00100m/15s 就全場都用衝刺的吧
作者:
fanecerce (我是紅襪+LAMIGO球迷!!)
2015-07-09 00:37:00馬的一堆唬爛~ 是用GOOGLE MAP跑嗎??
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:37:007分半應該是選手等級吧
作者:
surfboy (烤雞雞)
2015-07-09 00:37:00強者我朋友閃電俠可以1秒跑完啊
作者:
fanecerce (我是紅襪+LAMIGO球迷!!)
2015-07-09 00:38:007分20秒就世界紀錄了...7分半根本就世界頂尖了
作者:
fanecerce (我是紅襪+LAMIGO球迷!!)
2015-07-09 00:40:00WIY 但是你沒說你100米跑多少 2分鐘嗎??
作者:
CNseven (Maryyyyyyyy)
2015-07-09 00:40:00我拿著鍵盤跑可以勉強到三分鐘內
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:40:00說實話 我現在的體能 可能18分才跑的完
作者: sinho 2015-07-09 00:41:00
吼爛伯一堆 被狗追激出潛能也辦不到
作者:
wiabc (cbaiw)
2015-07-09 00:41:00我用嘴跑30公分跟3000公尺依樣快
作者: e12319 2015-07-09 00:41:00
1F XDXDDD怎沒拿奧運金牌
作者:
hcbr (hcbr)
2015-07-09 00:42:00颱風天跑3000M直線順風，7分半是有可能的
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:42:00說實話 我自己的經驗 當兵的時候 不到11分就很可怕了
作者:
hcbr (hcbr)
2015-07-09 00:43:00強力颱風就要來了，不怕死的可以試試
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:43:00我好像沒看過有人低於10分鐘
作者: e12319 2015-07-09 00:43:00
我3000千用走的都安全退伍了
作者: ACDC69 (消失的淡香) 2015-07-09 00:47:00
一群嚕 我尻一槍就射三千公尺了
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:47:003000公尺及格不是15分 為啥13分不能退??
作者:
tkhunter (月半甲鳥！)
2015-07-09 00:47:00一堆鍵盤跑者跟強者我朋友
作者:
jnlll (連頭髮都沒了!!!!)
2015-07-09 00:47:00特勤隊中三千跑九分就算超級快了
作者:
GianniC (法官之無恥,是謂國恥!!!)
2015-07-09 00:48:00我真的沒看到跑10內的3000公尺滿百是幾分鐘?? 11分半嗎
作者: tsubakiten 2015-07-09 00:53:00
唬爛的是當兵了沒?
可以wiki看看3000m 跑到7分半都是世界頂尖選手了XD
作者:
kibou (守身如玉三十年)
2015-07-09 01:02:00我3000跑30分鐘
作者:
marx0126 (What's up?)
2015-07-09 01:03:00滿百是12分鐘
3000不是田徑正式項目 所以沒有台灣的紀錄台灣3000障礙紀錄是8:30 如果沒有那些高欄8分內有可能
作者: capirex (′・ω・`) 2015-07-09 01:07:00
海巡不用跑三千
以前大學有認識的田徑隊選手 幫他們計時他們練的菜單是3000 跑5趟 每趟中間休息3分還是5分跑出來每趟成績都在9分初 5趟每趟都9分初 很可怕而且他們一個是跑800M的選手 一個是跑1500M的選手
平常有在練的極限也就10.11分左右 7分半應該不大可能
作者: Surffie (Surffie) 2015-07-09 01:15:00
下部隊沒跑過照樣夭八
作者: lost0816 (ruiz) 2015-07-09 01:19:00
11分已經很強了...當兵學長一起跑跟風一樣溜走
作者:
rhox (天生反骨)
2015-07-09 01:47:00靠背快
作者: kent1208 (帥ㄚ) 2015-07-09 01:50:00
肥宅版一堆唬爛
有在練的極限10~11分? 八卦版真的是廢魯集中地 嘴巴是用來說話不是用來拉屎的