安安您好
小弟剛好研究過這塊，個人覺得還是在家買跑步機最實在
隨時隨地都能跑，才是王道
那要怎麼挑跑步機呢？小弟給您一點建議
首先是速度，一般人跑慢跑速度大概在9KM/hr左右
而中華民國陸軍3000km及格標準在11.25km/hr，憲兵滿分則是14.5
所以大概在16~20左右應該能滿足您的需求
然後這就牽扯到馬達的部份了，個人推薦無刷吃交流電的馬達，比較耐用
一般來說這類型的馬達有3hp輸出就能有20km左右的速度了，應能滿足需求
然後機身的避震系統也相當重要，這也是跑步機的厲害的地方
比起路跑更能保護膝蓋和您家地板，好一點的甚至會用到車用等級的
至於交互介面，這看個人需求，如果您需要可以邊跑邊看電視的就買吧
最後一個最重要的，就是跑步帶面積
什麼與肩同寬比較好跑都是次要的
最關鍵的是跑步帶越大，上面可以放的東西越多
以後您就知道重要性了
個人經驗，供您參考。