※ 引述《s66449 (老實樣)》之銘言：
: 如果肥宅接受軍中嚴格的訓練
: 每天都照三餐練體能
: 成為雄赳赳氣昂昂的軍人
: 這樣子的肥宅瘦的下來嗎o'_'o
: 有沒有這方面的八卦？
可以的。
當兵伙食不是很好基本上
可以充飢！維持生命跡象即可。
每天上午下午
各3000
單槓
還有基本的伏立挺身就不說了
總之上頭為了體能合格率拼命操
我們為了體能拼全連前十也是也是很努力
畢竟前十有18，不然你只能07
我進去183cm87kg,11個月後77kg
原本肥宅變成標準身材
有差！真的……
但前提是你要下精實的單位
像哥就是海陸756t的蔡比八
其他爽單位可以讓你體重在升級
我朋友75-90就是很好的例子
最後我退伍兩年後現在又回到87kg了，
謝謝

沒破百不能當肥宅der

有07喔 肥宅大多還是當替代役 太胖了當替代役會更胖 所以能當更稱職的肥宅

新訓75瘦到65,下部隊就回來了！

怎沒有八仙519壯士紀念圖

其實現在真的跟以前差蠻大...兩位朋友去新訓都說是在