1.媒體來源:
中央社
2.完整新聞標題:
螞蟻女孩 鄧福如 三餐甜食不胖也不膩
3.完整新聞內文:
鄧福如（阿福）只要甜食就能解決三餐，除了巧克力、甜食不離身，喝飲料也要全糖，光
聽就好膩。但她說，「我不知道什麼是吃甜食吃到膩！」這個宅男女神，簡直是螞蟻的化
身，如同新專輯名稱一樣《自成一派》。雖然愛吃糖，但阿福多少會擔心對身體不好；不
過對「吃太多糖會胖」的說法，她倒不在意，覺得想吃就吃才是正常人，身材也不用跟其
他藝人比。
阿福不只甜美，最愛的食物也甜死人，她自稱為「零食魔人」，只要去大賣場，絕對狂掃
零食。對她來說，甜食是生活必需品，不管是錄音前後、跑通告、睡前或是起床，一定要
有甜點相伴，「甜點我不挑，但最愛吃巧克力磚。」
誇張的是，她喜歡用湯匙直接挖巧克力醬來吃，曾1天吃3罐，甚至把巧克力當三餐，朋友
出去吃飯，大家點正餐，她卻點一堆巧克力鬆餅和巧克力聖代，這種吃法，對她來說非常
正常。
有時候，阿福有點羨慕吃甜食會膩的人，因為她知道自己這種吃法，確實對身體不好。前
陣子，她做了身體檢查，診斷出來血糖過高，於是下定決心戒吃巧克力、減量吃糖果，真
的受不了就買水果軟糖，自以為14天過後就能戒掉；沒想到一破戒，就兵敗如山倒。
「好恐怖喔，不小心偷吃1口巧克力後，就有種想要把之前沒吃到的糖都補回來的感覺。
」至今，她雖較有節制，還是戒不太掉零食，還得靠炸魚柳條來解嘴饞。
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愛吃甜食的習慣是從小就開始，阿福說，「雖然小時家裡窮，甜食不是想要就有，但我會
把方糖搗碎挖著吃或配飯。」全家人也只有她愛吃甜食，小時候她會存零用錢去買各式各
樣的巧克力，並藏在抽屜裡，看書寫功課時，只要抽屜一拉，就可以享受自己心愛的食物
。
玄的是，她從小到大都愛吃甜食，但幾乎不蛀牙；而不愛吃甜點的姊姊卻常蛀牙。
認識阿福的人都知道她愛甜食，每逢生日，甜點幾乎收不完；她的朋友也知道，她身上一
定隨時都有糖果。她笑說，「我對零食很小器，如果有人因月事需要巧克力，我願意分1
顆，但休想吃光光。」她還說，「如果用搶的我會生氣，不可以掠奪我的食物。」
當然，她還是有大方的時候，如果你有辦法從阿福手中拿到零食，代表那個甜點不夠甜。
甜點免不了招來螞蟻或蟑螂，阿福不怕蟑螂，還勇敢地說，「出來就打死牠阿。」似乎已
經習慣打蟑螂的日子。她還透露，「小時候還自製肥皂水，專門噴蟑螂。」她還推薦「一
點絕」（殺蟑螂的藥品）給大家，直呼，「真的超好用。」只要有放，基本上都不會見到
小強，因為太好用，她每個月定時購入。
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