作者:
awer956 (阿拉斯加鮪魚)
2015-07-20 15:38:02每天吃吃喝喝 當然要動一下
所以我最近開始 跑步 或者是 騎腳踏車
可是如果有下雨 這些都不能做了
害我想運動都不行了
有什麼運動可以隨時隨地都可以做？
作者:
clst (卡列斯特)
2014-07-20 15:38:00呼吸
作者:
valenci (birdy)
2015-07-20 15:39:00心跳
作者:
opmikoto (MIKOTO)
2015-07-20 15:40:00原地跳算是吧
作者:
samggyy (Braveness)
2015-07-20 15:41:00伏地挺身阿，一天做個1000下肩線會很好看
作者:
Rex3661 (摁摁)
2015-07-20 15:41:00活塞
作者:
saintsmw (Saint)
2015-07-20 15:41:00打嘴ㄆ
作者:
osan (我也喜歡郭雪芙!!!!)
2015-07-20 15:42:00硬舉
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2015-07-20 15:43:00TABATA
作者:
astrorice (dance with me)
2015-07-20 15:44:00啪啪
作者:
ro123eo (魯宏)
2015-07-20 15:45:00上PTT
作者:
vyeight (vyeight)
2015-07-20 15:45:00打抱
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-07-20 15:46:00
推砲~
作者:
udm 2015-07-20 15:46:00蹲馬步。不過一定要先請正統武術老師指點過正確姿勢後才開始
作者:
Newtype (你快樂所以我快樂)
2015-07-20 15:47:00burpee
作者:
QCANCER (琉璃螃蟹)
2015-07-20 15:49:00心跳
作者: bornwinner (tripleandyliu) 2015-07-20 15:51:00
括約肌運動
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2015-07-20 15:51:00像阿姆一樣 不管冷熱啊
作者:
Leeng (Leeng)
2015-07-20 15:53:00尻
作者:
KoreaGG (去去武器走)
2015-07-20 15:54:00做愛
作者:
asuka627 (asuka627)
2015-07-20 15:56:00打帶跑
作者: q840221123 (哲大) 2015-07-20 15:59:00
核心運動 選我正解
作者:
NTUSTfcu (逢甲加藤鷹)
2015-07-20 16:35:00核心
作者: rmx0628 (Eddie) 2015-07-20 16:38:00
AIR SQUAT
作者:
ZaneLin (不發廢文呦)
2015-07-20 17:01:00打包