※ 引述《bingoking (賓果王)》之銘言：
: 3000公尺紀錄 7分20秒67 換算時速 24.508公里。
: 全馬42.195公里，紀錄 2小時 2分57秒 換算時速 21.045公里。
: 換句話說 全馬紀錄的締造者，幾乎是以「8分30秒跑完3000公尺」的速度，連續跑42.195
: 公里。
: 而且馬拉松賽道大部分還是開放式的柏油路...這是怎麼達成的？創紀錄的人，這42公里
: 一路都在想什麼？
1.能見度
國家級以上的田徑賽(各國均如此)，很少有3000m這一項，多半就是3000障礙
3000m項目的出現的機率遠低於5000m和馬拉松
而且就算真的某些比賽會比3000m，通常也會有5000m
故很少田徑選手會窮極一生心血在提升3000m成績上，多半會專攻1500m、3000障、5000m
能夠在國家或國際級田徑賽3000m跑出好成績的人，幾乎都是專攻以上3項的選手
假使哪一天，3000m能見度跟5000m一樣高，我相信願意專攻3000m的選手會增加不少
3000m的世界紀錄應該也會跟著推進一些
2.配速模式
馬拉松比賽中，一般是以5km為一個段落，選手在平時訓練中均以此段落來進行計時訓練
3.評斷一個選手的跑步實力，要看速率，看時間會有盲點
時速24.508公里 與 時速21.045公里，差非常多