是這樣的
聽說男生們很哈有線條的女生
所以本正妹最近在勤練腹肌，希望給男友一個驚喜
這幾天正妹我都是處於全身痠痛的狀態，大便的時候也使不太上力
所以好像有點便秘了;;>n<;;
看著凸凸硬硬的小腹都不知道是腹肌訓練有成還是純粹大便囤積了！！！
練腹肌是不是會便秘啊~~
有八卦ㄇ？？？
作者:
NX9999 (台中走鐘張勛傑)
2015-07-23 02:58:00屁啦，會按摩到腹部器官，便便更順暢好嗎
作者:
roger29 (想不到)
2015-07-23 02:58:00gay板柵欄壞ㄌㄇ
作者:
XXXXGGY (站長小妹2.0)
2015-07-23 02:59:00.....
作者:
GSHARP (Mr.Q)
2015-07-23 03:01:00左轉jay板
作者:
nk (除了累還剩下啥...)
2015-07-23 03:02:00練腹肌應該會更順 因為你有幫助它移動
作者:
lien ( )
2015-07-23 03:03:00會烙賽比較正常吧…
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2015-07-23 03:10:00證妳媽
作者: qwerrty 2015-07-23 03:11:00
你練到括約肌了吧
作者:
cvop720 (回歸自我)
2015-07-23 03:27:00腹肌天生就有幹嘛練.......減脂肪比較快出現
作者: pamielee (頑皮爆) 2015-07-23 03:27:00
這症狀很嚴重不好說啊 快去找醫生灌腸 多吃蔬果
作者:
lovetina (é¡å›žæ¨¡å¼)
2015-07-23 03:42:00水分不足
作者: Nfox (Nfox) 2015-07-23 05:39:00
練完後會狂瀉
認真回你 練的時候要是一直提肛就會 記得 是要縮小腹 但肛門要放鬆