作者:
sth336 (S-Dub)
2015-07-27 02:03:40在國外住久了有時候回台灣時會注意到台灣女生幾乎每個都超瘦der
常常聽到一些台灣女生朋友明明已經很瘦卻認為自己很重 (163cm, 47kg)要減肥
有沒有台灣女生對瘦的標準體重的八卦?
作者:
leo1990910 (魯刺客 Leo l'assassino)
2014-07-27 02:03:0090g
作者:
nobuwei (諾不惟)
2015-07-27 02:04:0048
作者:
kumicky (kumicky)
2015-07-27 02:04:0049
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2015-07-27 02:04:00衛福部的定義是BMI 18.5以下算體重過輕.
作者:
bill403777 (squatting corner)
2015-07-27 02:05:00看身高
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2015-07-27 02:05:00只用體重判斷很不準,因為每個人身高或骨架/體脂肪都不同.
作者:
zold (zold)
2015-07-27 02:05:00女生永遠永遠都不會覺得自己瘦------結案
作者:
hvariables (Speculative Male)
2015-07-27 02:05:00要看她的身材,通常女孩子胖都會胖肚子,大腿,臀部.
作者:
Znnc (for new life)
2015-07-27 02:05:0053
作者:
alog (A肉哥)
2015-07-27 02:05:0047g. n.n?
作者:
milagro (米菈格)
2015-07-27 02:06:00我167，65，可以不要嗆我嗎哭哭
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2015-07-27 02:07:00超過45就肥婆? 175cm的籃球員/排球員超過45公分也叫肥婆?
作者:
pauljet (噴射機)
2015-07-27 02:07:00Bmi15
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2015-07-27 02:08:00還會講這種這麼粗糙的分類法XD
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2015-07-27 02:09:00有運動練出線條看起來就不會胖 ，瘦的女生要減肥是因為沒運動 ，而你看不到的地方有贅肉才想減 ，體重不是重點
作者:
zold (zold)
2015-07-27 02:10:00BMI 最準 18以下都太瘦 體重/身高平方
作者:
neo718 (The 3rd Birthday)
2015-07-27 02:10:00之前來台灣比賽的哈薩克排球選手莎賓娜體重將近60kg,照這標準他也是肥婆?
作者:
adam27 (LUC)
2015-07-27 02:15:00幹 我68 不過我男的
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:17:00我身高157真的被嗆過體重最好落在38~40公斤 = ="
作者:
kageo101 (kageo)
2015-07-27 02:19:00冥界來的?審美觀要瘦到剩骨頭才叫漂亮是吧?
作者:
avgirl (~單身純情Big肥宅!!!~)
2015-07-27 02:20:00~~~~~~~~~紙片人超噁，超像史巴托 幹 噁心死了不要有贅肉，有小腹機最讚惹!!!!
作者: john928321 2015-07-27 02:23:00
看起來瘦就好
作者:
ev331 2015-07-27 02:24:00覺得要看身高 其實一般人不當明星 胖一點也無所謂
作者:
dales (deliahsiang)
2015-07-27 02:28:0049以下 無奈的承認..
作者:
ev331 2015-07-27 02:28:00那個小s好像就是158 38kg以上的樣子之前不知道在哪裡看到 脂肪是減不掉的說法 只能變肌肉
作者:
baddreams (bad dreams)
2015-07-27 02:31:00超過50都是龍啦
作者:
ev331 2015-07-27 02:31:00可是看那個珠羅紀世界的男主角 又好像真的肥減很多看身高好嗎
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:32:00脂肪不會變肌肉,但肌肉可以靠重訓長出來
女生睪固酮低，重訓肌肉不易行成，但線條可期待每人遺傳特性不同，有人天生白肌不易行成，再重訓都不容易變大隻，這種很講遺傳。當然吃睪固酮前趨物、類生長激素、類固醇等不正常藥物，再高強度訓練下 嗯所以不要羨慕九成健美先生，不靠黑暗食物是無法達成
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:39:00借問,肌肉的生長人種是不是有差異,遇過白人只是每天打壁球
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:40:00手臂肌肉超大塊而且非常的硬,同事是遇過黑人沒在運動,但線
作者:
ev331 2015-07-27 02:41:00我小學時班上也有兩個同學筋肉發達 一個是手臂一個是小腿
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:41:00條很好,像一般黃種人有運動習慣甚至是訓練的身材
我在健身房遇過一位三餐只吃台灣便當的黑人，肌肉肥大到很恐怖，黑人天生白肌多，這就是黃種人達不到啊
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:43:00基因有差啊 QQ
作者:
ev331 2015-07-27 02:43:00小學生而已 也很難想像有練重力 因為真的很明顯的肌肉
我練五年，其實瓶頸會一直遇到，除飲食控制外~坐息是健身最大的殺手，睡不足生長激素會分泌不夠~修復期效果大打折。但過三十~運動就真的變成奓侈的期待我國小時遇過腹肌超明顯但沒在運動的同學，就天生體脂低。然後每人肌肉厲害地方不同，有人在臂，有人在
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:47:00肌肉很難練,我是沒有健身,過去有兩三年的時間作的是手部需
作者:
ev331 2015-07-27 02:47:00所以過30運動練也沒用的意思嗎
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:48:00要大量出力的工作,所以手部肌肉和胸大肌很發達,但後來生病
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:49:00工作停擺大概一個月肌肉大概就都掉光了(也可能是食量大減
深蹲、硬舉、臥推、背部等大肌群訓練可多作~有差工作一忙，肌肉量就掉，肥肉量就上升
作者:
ev331 2015-07-27 02:50:00對啊 也覺得肌肉不維持照表操課 會掉....
過25，男生睪固酮數值會開始掉，重訓是唯一解決之道
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:52:00飲食也有差,當時暴瘦七公斤,不掉才有鬼 Orz
很殘酷~但台灣健身費用相較美國，實在貴到驚人= =掉一公斤體重，內含大約七成脂肪三成肌肉運動健康就好，不要受傷，像我現在前三角肌爆掉QQ
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:55:00所以一直不敢嘗試健身房,貴加上惡意推銷讓人怯步
作者:
Yozzit (小朋友我們行個禮)
2015-07-27 02:55:00台女都把自己弄超瘦超噁才不會被肥宅幹 懂?
像我住台北，之前都去運動中心，一小時50元，之後每半小時15元；但器材有限，我現在改到去一分鐘一元的健身房，器材可以達到我想要的強度，但貴很多。
作者: asiaking5566 (無想轉生) 2015-07-27 02:57:00
38以下剛好
但免會費，我不喜歡去WORLD GYM那種~有點太商業化
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 02:59:00我同事最近去健身房感染到病毒疣...||||讓我更不想去了
作者:
ev331 2015-07-27 02:59:00太貴了
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 03:00:00是說我現在運動只是想追求健康(才動完手術)目前計劃在學校跑跑操場就好.....
作者:
ev331 2015-07-27 03:01:00動完手術六個月內不能跑步吧
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 03:03:00沒有開到內臟應該還好? 大概兩個月了,只是中間作了放療
我覺得快走代替跑步，其實很多名教練不太推薦跑步日本很流行比快走再快一點的有氧運動。
作者:
KUDUKI (.............)
2015-07-27 03:06:00那就改成快走好了.....(沒原則)放療時根本把自己當豬養,真的胖很多
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2015-07-27 03:25:00
用極慢跑 一公里8分鐘那樣 跑還是比快走有效
作者: euphoria01 (我是小明我瞎了) 2015-07-27 03:39:00
我163 胖到53下半身就很難看了 靠運動飲食瘦回50下 要視覺上好看差不多要45-47左右，我覺得大腿還是有贅肉深蹲訓練中
作者:
partyzoo (油炸綠番茄 )
2015-07-27 03:40:00敢胖就不怕被嗆65路過
女生喜歡的身材和男生喜歡的完全不一樣台灣女生喜歡把自己變成竹竿，醜死了然後慢慢跑比快走有用多了
一堆竹竿超醜 別說重訓練肌肉了 根本沒幾個有運動習慣
瘦到鎖骨 肋骨 肩夾骨 一節節脊椎看的到 有夠反胃...
作者:
RustyNail (Via Veritas Vita)
2015-07-27 04:51:00BMI 18.5, 體脂肪17以下
作者: wfjyhaquc (照理說) 2015-07-27 06:32:00
會運動的女生165 50~55也會比165 45~50身形好看又健康
作者:
demitri (forever)
2015-07-27 07:07:00BMI 18.5過瘦了吧
作者:
gcfs1597 (啊呀揑\(・ω・)/)
2015-07-27 07:25:0017X/4X才叫瘦啦 肥宅審美50以上就龍
作者:
KangJia (康家)
2015-07-27 07:27:00175/60