作者:
ksten1688 (ksten1688)
2015-07-29 19:55:00哥 好幾次都半夜睡覺小腿抽筋
因為之前的經驗很痛
所以前天又半夜睡覺小腿抽筋,心中罵了一句 : 乾
心裡預計很痛,結果就滾下床,還好只有60公分
之前查google說,把腳底板起來,根本沒用
有沒半夜睡覺小腿抽筋要怎麼辦的八卦?
作者:
proman614 (éµç›¤é”人)
2015-07-29 19:55:00砍掉
作者:
shevchen (麻繩提豆腐)
2015-07-29 19:56:00腳筋砍斷
作者: yuanlin94 (大頭) 2015-07-29 19:56:00
我國中時也會這樣，聽說是鈣不足的關係
作者:
scores (男兒當逆天！)
2015-07-29 19:56:00聽說會長高
作者: yuanlin94 (大頭) 2015-07-29 19:57:00
長輩說的但不知真假
作者:
Waitaha (Waitaha)
2015-07-29 19:57:00我比較常腳趾頭抽筋
作者:
LBJsuck (懶補辣沾母濕)
2015-07-29 19:58:00不要動深呼一口氣憋著慢慢吐氣！等通覺慢慢退去！
再怎樣都要努力放鬆，讓自己重新睡著...越緊繃越痛
作者:
MAGICXX (逢甲阿法)
2015-07-29 19:59:00缺鉀離子 吃香蕉可解
作者:
addycat (野喵的命運好好玩)
2015-07-29 19:59:00直接站起來就好了，沒有站起來，隔天走路會痛
作者: POCARI5566 (水德) 2015-07-29 20:00:00
沒抽過 無法解答
作者: vatsnaz (潾) 2015-07-29 20:01:00
血液循環不好 or 電解質失衡
作者:
oguesto (病病的小魯)
2015-07-29 20:02:00站起來就好了+1
遇過幾次抽小腿肚 痛到叫出來 可能快半分鐘硬壓牆才壓下來
作者: vincent39 (台中霸南) 2015-07-29 20:03:00
長高囉
作者: silentence (小飛號：號：) 2015-07-29 20:04:00
太累了
作者:
s9623452 (Heartbroken)
2015-07-29 20:04:00男下女上時抽筋過 還大腿 整個軟屌
作者:
g8330330 (負債700萬)
2015-07-29 20:05:00溫度太低
作者: h311013 2015-07-29 20:09:00
抽一隻不夠 你有沒有抽兩隻？
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-07-29 20:10:00游泳常腳趾抽筋 如果在海中腳趾抽筋我絕對直接溺斃
作者: robinyu85 (台灣萬歲) 2015-07-29 20:11:00
輕輕拉腳底版 穩住呼吸慢慢放輕鬆 忍一下通常很快結束
作者: oldsam 2015-07-29 20:13:00
快抽筋的時候，立刻站起來即可
不會立腳底板的話 最簡單的方式用蹲的有感覺要抽筋的時候馬上爬起來蹲著就好了
作者:
pelier (su3ru83n94)
2015-07-29 20:18:00我都用力把腳底板向上擺 一秒恢復
作者: hellobuffet (hellobuffet) 2015-07-29 20:19:00
你要不要試試看肌樂，抽筋時噴比較不會痛。
作者: yeap193 (阿葉) 2015-07-29 20:26:00
真的會長高嗎XDDD
作者:
sunlman (小人)
2015-07-29 20:29:00長高+1
作者:
enixone (三重劉德華)
2015-07-29 20:36:00用蹲著+1，保證立刻不痛！
作者: lunate (被贔屭懲罰的壞小孩) 2015-07-29 20:39:00
站起來+1 真的比壓還快停
作者:
aghgna (骨髓咖啡因)
2015-07-29 20:42:00慢慢挺直腿部、伸手向腳彎腰拉伸肌肉