: 1.父母+國民黨教育告訴你要好好當奴才讀書
: 運動就是愛玩、以後都會去養工處
: 2.外國太多練得奇形怪狀的肌肉大叔在視覺上強姦大家
: 3.健身房太多甲甲傳說，看你鳥摸你蛋跟你回家奇怪傳言不斷
: 4.肥宅認為花時間練身體沒用，還不如用鍵盤恥笑運動的人
: 到底是誰污名化了健身這項運動呢?
答案是1.台灣的教育
國外早就把運動科學化，也研究出各種肌肉群的增強對身體機能有哪些幫助
比如說胸肌的增強可以降低眼壓，進而減少罹患視力方面疾病的機會
哪天不幸要跟八嘎冏動手，強壯的胸肌也同時能增進你搏擊的力量
但台灣對胸肌的印象就只有:「阿不就練了可以讓胸肌跳兩下還能幹嘛」
其他比如什麼先吃肥在健身才會有肌肉，
還是怕不小心練太壯之類的北七言論就懶得解釋了
不過老實說在台灣練健身是個非常有投資報酬率的運動
外國壯漢一堆各各不好惹
在台灣只要你願意花個一年練習就能比身旁的紙片娘砲還是油膩肥宅亮眼多了

但是不會有人為了降眼壓去練胸肌

台灣做有氧的人很多，重訓方面似乎比較少

有練真的比較好...只是比較推要有人了解跟教

1問題是甲甲太多 認識的都有去健身房

甲甲也會挑好嗎...

真的　之前根歪國人聊天對方說他高中時體育老師有教練背肌防治駝背

不過胸肌真的是蠻廢的肌群 要打架練背肌比較實在

肥宅為啥整天會擔心甲甲強姦他呢

有注意穿搭的話 胸肌滿實用的

胸肌穿衣服讚阿　不過背肌真的比較有用

看看范馬勇次郎就知道背肌無敵

反正它繼續喝他們的手搖杯

搏擊要練背肌和腿吧

推樓上　我就是只練背肌跟腿XDDD