※ 引述《Wall62 (-^-^-^-^-^-^-)》之銘言：
: ※ 引述《Sunnyfu (卡給拉扣扣)》之銘言：
: : 剛剛只是坐著滑一下手機就懶的不想動了
: : 才發現以前根本沒這種困擾
: : 不知道以前這麼過動是不是有病
: : 有沒有這方面如何治療的八卦
: 小魯有個表哥今年40歲
: 但是外表看起來大概<30
: 他說 運動真的非常重要 一定要趁年輕的時候培養運動習慣
: 他每個裡拜都會去健身房4,5次 再加上他有控制飲食 所以身材還不錯
: 海放一堆不到30的肥宅
: 他說 其實最重要的一個祕訣 就是要固定跟妹一起做運動
: 他說自從有了這個習慣以後 他每天上班的時候精神變得更好了 頭腦變得更靈活了
: 看得小魯我好羨慕
: 小魯我也想效法他 可是我只有左右手 唉...
: 所以啦 有運動還是有差的 肥宅們 不要待在螢幕前面了 趕快出門運動吧
我室友阿明假日都一天打三槍
常常跟我說腰再痠痛
跟大腿附近
可憐喔
才二十出頭
相信很多板友也這樣.....
加油吧