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靜坐與匿名談話 從身心靈根絕毒害
發稿時間：2015/08/15 16:36 最新更新：2015/08/15 16:36
（中央社記者陳亦偉台北15日電）毒品戒癮是反毒重要關鍵。台北地檢署與中華民國解癮
戒毒協會合作，透過靜坐、匿名談話會的方式，提升專注與意志力，從身心靈方面根絕毒
害。
吸毒者出獄後再犯率高，更需要結合社會力量，協助毒癮者戒毒、反毒，共同掃除毒品的
危害。
催生這套解癮機制的是台北地檢署檢察官林達。他於2013年10月追蹤一名台裔美籍假釋毒
犯，了解美國的正念減壓訓練課程（mindfulness-based stress reduction，簡稱MBSR）
有不錯的戒癮效果，經過1年多試辦，今年與新成立的中華民國解癮戒毒協會合作，將國
外這套流程應用在國內。
林達表示，傳統戒毒思維，是採隔絕使用的管制手段，然而禁止人的外在行為終究無法解
除內在的心癮。
「以往類似的課程，出席率都不高，但靜坐與談話會課程，出席率高達9成2」，林達說，
有吸毒的母親回憶自身經驗，大女兒要結婚前，只能帶未婚夫到戒治所介紹給她；後來小
女兒也要結婚，她要小女兒別帶未婚夫來，講到這段無法參與子女人生大事時淚流滿面，
感染不少其他戒毒學員。
目前台北地檢署與更生保護團體、觀護人團體等與中華民國解癮戒毒協會合作，讓北檢的
緩起訴戒癮治療被告、毒品犯受保護管束人或其他自願參加戒癮治療施用毒品者，透過靜
坐戒毒、匿名談話會解癮。
根據解癮戒毒協會規劃，靜坐解毒班每期8堂課，隔週上課1次，每次2小時。採用靜坐方
式教導癮害者提升專注力及意志力，並以激活腦部與器官功能、清除體內毒害，從意識層
與潛意識層清除心癮，代之以正向思考與心靈安適，以自身力量脫離毒品控制。
而匿名談話會則是導入美國「戒毒匿名談話會」（Narcotics Anonymous Meetings）成長
團體模式，由榮譽觀護人主持，邀請資深戒癮者及新進戒癮者以暱稱參與，以圍圈分享方
式，透過團體分享自我反省、互相鼓勵、互相監督，運用心理學機制，提升意志力達到永
續戒毒。
林達說，目前參加這套戒毒的學員，約5成是施用安非他命、4成是施用搖頭丸，透過訪談
與追蹤，確實發現再犯率降低，「從一個拉一個陷入毒害，導正成一個拉一個脫離毒海的
正向循環，證明靜坐與團體輔導的方式有效果」。1040815