Re: [問卦] 什麼零食最健康 清新?

作者: cloud72426 (數字只是輔助不是真理)   2015-08-17 02:17:02
※ 引述《Bokolo (舶客樓)》之銘言:
: 又到了零食大購買的季節
: 餅乾、洋芋片、果乾、肉乾…等
: 非常多!!!!!!!!
: 種類多到說不完
: 真是令人感到無比熟悉
: 不過
: 每次都看到媒體報導說沒營養
: 吃了不健康…等等
: 那,什麼樣的零食最健康清新呢?
: 有沒有八卦
: 小弟覺得是蔓越莓乾
認真回你
葵花子
花生
核桃
大棗
無花果
葡萄乾
黑巧克力
寒天
蒟蒻
天然海苔
以上為健康零食10強 排名不分順序
當然前提都是沒有其他阿沙布魯的添加物或是過量的糖份鹽份
也不能吃太多 如果你零食當正餐的量在吃...神仙也健康不起來
至於蔓越莓嘛 被葡萄乾屌打
不服來辯
作者: wolfking623 (卡比利亞的微笑)   2014-08-17 02:17:00
優格?
作者: waree (白熊)   2014-08-17 02:17:00
你忘了營養口糧..
作者: Skydier (噫!)   2014-08-17 02:17:00
堅果類熱量爆高
作者: garman0403 (他長)   2015-08-17 02:18:00
難怪是肥宅 一堆高熱量
作者: tw77769 (Okashi)   2015-08-17 02:18:00
好像都不便宜
作者: uhmeiouramu (優文老祖)   2015-08-17 02:18:00
海苔超鹹 吃沒幾片就鈉爆表
作者: CHELun (曾咖郎)   2015-08-17 02:19:00
堅果類熱量高 但內含的油脂卻是有益健康的
作者: tw77769 (Okashi)   2015-08-17 02:19:00
個人愛吃腰果
作者: chris7 (喉頭一甜)   2015-08-17 02:19:00
我比較喜歡ㄘ葡萄乾勝於蔓越莓 蔓越莓比較酸一點不喜歡
作者: CHELun (曾咖郎)   2015-08-17 02:20:00
一些在控制飲食會考慮每天攝取一些 量控制好 堅果是好東西
作者: vonannes   2015-08-17 02:20:00
歪果仁
作者: yahooooooooo (我想合併Goooooooogle)   2015-08-17 02:21:00
腰果
作者: LaplaceDemon (拉普拉斯惡魔)   2015-08-17 02:22:00
果乾類糖都加一堆 堅果類大勝
作者: magic1104 (美雞客)   2015-08-17 02:24:00
蠶豆最好了 可以讓客家人遠離你

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