最近也剛換18代rider的小魯弟我也來分享一下一些小心得，
剛剛看到有人回說我鞋子買的還不錯，但是腳趾常常頂到最底，
跑不整個腳超痛??或是說頂久了大拇指的地方就破了!!這是鞋不好?
還是我天生神力?用生命跑步讓他壞掉了??
或許吧...也許你真的天賦異稟一天到晚跟flash一樣跑壞一堆鞋!!
但是更大的可能是也許你沒把你的"腳"固定住，
也就是...你的鞋帶沒綁好??
一般人都只知道綁個蝴蝶結就好，但是其實在慢跑跟其他真的在運動鞋子，
他的鞋帶綁法其實是跟一般有差異的，綁的好...可以讓你的腳不在頂到底，
不會讓他受傷、也不會讓你的荷包受傷(買新鞋)，
當然啦~~只是潮潮出去走兩步帥一下，不是慢跑當然就不用理會!!
小弟把相關綁法的youtube附上，趁機機會教育一下，
希望鄉民一起快樂跑步健身沒傷害...，畢竟想運動是好事，就別酸原po肥宅了>_<。
https://youtu.be/NBI5B1ng1as
※ 引述《forever07 (我是工頭)》之銘言：
: ※ 引述《cheinshin (那就這樣吧)》之銘言：
: : 肥宅最近有越來越肥的趨勢 驚覺再這樣下去可能永遠追不到妹子了
: : 因此下定決心從今天開始跑步 希望能消除掉身上的肥肉
: : 正所謂「工欲善其事 必先利其器」 首先當然要買雙又潮又舒適的慢跑鞋
: : 請教版上有跑步習慣的鄉民們推薦哪個品牌或款式呢?