作者:
SebaJun (Nujabes)
2015-09-24 17:43:511.媒體來源:
蘋果
2.完整新聞標題:
每天坐超過10小時 死亡風險增加34%
3.完整新聞內文:
2015年09月24日16:08
現代人工作忙碌，在辦公室長期坐著，缺乏運動，增加罹患心臟病與死亡風險，調查顯示
，超過兩成香港人每天坐至少10小時，超過三分之一的人每個月運動少於一次。香港心臟
專科學院院士陳栢羲指出，體能活動不足和長時間坐著會大大增加患心臟病與死亡風險。
他引述一項綜合6項的研究，分析了595086名患者，指出每天坐10小時或以上的死亡風險
將大增34%，而且坐著時間過長，即使做足夠的中等強度運動也無法減低死亡風險，鼓勵
民眾應該要多「站起來」，例如站著講電話，午 飯時間多到街上走走，回家看電視時也
不妨站着看，積極減少坐著的時間，以預防心臟病。
今天(24日)是世界心臟日，香港衞生署助理署長馮宇琪醫生表示，該署去年進行的「行為
風險因素調查」顯示，雖然在過去10年香港民眾運動量不足率有下降趨勢，但仍有超過
60%的人，體能活動量未能達到世衞(WHO)建議標準。
馮宇琪表示，體能活動不足容易導致體重增加、血糖值及血壓提升，從而導致心臟病。調
查顯示，超過半數香港民眾在被訪前7天的平日，每天至少坐6小時，當中有超過 20%人平
日每天坐著至少10小時，超過三分之一德人在被訪前30天，每月少於1次在餘暇時做過運
動。馮宇琪建議，應該將運動融入日常生活，避免時常坐著，在家看電視時也可站著或進
行伸展運動、在工作間可定時站起或踱步，及在乘搭公共交通工具時選擇站立。（於慶中
／綜合外電報導）
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://goo.gl/vCMyb8
5.備註:
肥宅死亡的機率高達100%
作者:
cul287 (希悠)
2015-09-24 17:44:00肥宅應該突破120%了
作者:
tetani (喵喵)
2015-09-24 17:44:005樓都躺著被肛2小實
五樓死亡率100趴 不信 你問這篇的五樓 他就是該死
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2015-09-24 17:44:00我都趴著
作者:
lysing12 (找到幸福了嗎)
2015-09-24 17:44:00整天圖書館看書QQ
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2015-09-24 17:45:00肥宅能坐就不站 能躺就不坐
作者:
ch221221 (WOWWOW)
2015-09-24 17:45:00台灣高中生：才10小時算什麼
作者:
akway (生活就是要快樂)
2015-09-24 17:45:00糟了
作者:
a8330028 (比旺角還旺)
2015-09-24 17:45:0034%是跟誰比?
作者:
ctx705f (鍵盤小妹)
2015-09-24 17:45:00哭了 開始寫遺囑
作者:
aqzzz (Uranus)
2015-09-24 17:45:00完蛋了QQ
作者:
loa123 (撕裂地中海)
2015-09-24 17:46:00臺灣高中生已經讀到要住圖書館了 鬼島教育
作者:
a8330028 (比旺角還旺)
2015-09-24 17:46:00分析了595086名患者 = = 是先得病 還是先死亡?
作者:
urdie (凵尺口工巳)
2015-09-24 17:47:00研究調查:每個人都一定會死 死亡風險100%
作者: mayjan 2015-09-24 17:48:00
建議多多爬山
作者:
sionxp ( )
2015-09-24 17:49:00還好 我都躺在床上 不是坐著
作者:
archon (內湖流川楓)
2015-09-24 17:49:00我媽問我為什麼跪著看 PTT，原是要降低死亡風險
作者: vincent0911x (身在曹營,心在漢。) 2015-09-24 17:50:00
555555555555555555555555555
作者:
gaym19 (best689tw)
2015-09-24 17:50:00每天呼吸24小時 死亡風險高達100%
作者:
ljuber (美少婦與女兒同學的故事)
2015-09-24 17:52:00我來到這世界就沒有打算活著回去
作者: kenro 2015-09-24 18:01:00
沒關係，活那麼久也不是好事
作者:
sellgd (李先生)
2015-09-24 18:04:00坐著用彈力環練身體就不會了
作者:
diego99 (誰是我的å°å¤©ä½¿ï¼Ÿï¼)
2015-09-24 18:05:00那躺超過10小時呢？
作者:
GaRx (CRoSS_Sakura)
2015-09-24 18:44:00睡7天 100% 死亡