馬總統：上任後規律運動喜歡跑步人口增加
蘋果日報
總統馬英九上午出席2015長庚紀念醫院永慶盃路跑活動致詞時，強調規律運動的重要。他
說，要運動就要規律運動，也就是每周至少運動3次、每次運動30分鐘以上、讓心跳每分
鐘在130下以上，或每天運動15分鐘，都可以強健體魄、心情開朗、活化大腦；台灣規律
運動人口從他上任前的20%，到目前33%，有256萬人，達先進國家水準，其中喜歡跑步者
佔第三名，比例從24%增為25.7%，增加了27萬人，絕對是正面的現象。
馬總統是第6次參加永慶盃路跑，他說，這項活動在兩岸四地台北、嘉義、高雄、廈門同
時展開，希望大家都能夠規律運動，最好是天天運動，呼籲跑者注意安全與禮貌，跑出健
康。主辦單位特別幫馬總統準備了09999的號碼牌，馬並與台北市政府前市民廣場的上萬
名參加者一起做了十多分鐘的熱身操，並在所有人出發後，同樣也跑了大會規定的4公里
，成績是22分36秒。
（王家俊／台北報導）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/politics/20151004/704505/