※ 引述《sunstrider (逐日者)》之銘言：
: 這我有經驗
: 肥宅我阿 體重100 體脂肪34% 骨骼肌37 (inbody寫的)
: 從六月覺得太胖，雞雞都快不見了(已經不見了!?)
: 想要挽救一下，就開始跑步
: 結果跑了之後，每天都很累，全身無力，注意力無法集中
: 生活變成吃飯、睡覺、跑步、發呆
: 跑完之後全身發熱，熱到晚上都睡不著有夠靠杯的
: 六、七、八月又很熱，電風扇直吹，早上不舒服，不直吹熱到睡不著，很煩
: 結果就是每天都失眠，早上又起不來
: 半夜還會渴醒，睡到三、四點要起來喝水，很不方便
: 然後阿，頭皮出油變得很嚴重，早晚要洗兩次頭
: 連嘎滋窩都開始飄出淡淡的味道了，真煩惱會不會變成狐臭
: 最幹的是體重都沒變o'_'o
: 不會是吃了幾顆蛋黃酥，又吃了個烤肉和幾包餅乾害的吧