※ 引述《zyxw1682 (香腸養樂多)》之銘言：
: 每次看到一堆肥子在路上都覺得莫名其妙
: 明明只要每天撥個半小出來運動一下
: 飲食不要太離譜
: 就可以脫離胖子群了
: 怎到處還是一堆死胖子
: 尤其是女肥宅
: 每次看到都覺得超噁心的
: 有沒有八卦呢??
乾 我真的覺得胖子外的人都覺得減肥很簡單耶
http://imgur.com/RqVx83Z
我連續半年早上吃白吐司配無糖紅茶
中午吃乾煎雞肉便當白飯二分之一拳
晚餐吃雞胸肉煎魚白飯二分之一拳
一週運動三次 每次兩小時 教練帶課
林杯才瘦了六公斤你知道麼!!!!!!!
半年不喝含糖飲料!! 半年來每天都喝2000cc的水
就只瘦了六公斤你知道嗎!!!!!
不過也有好處拉 肥宅我這個月休息正常吃喝都沒復胖 柯柯