其實
看大家說吃素說的這麼嚴重
但是
像是油味，吃菜又沒必要去素食店吃？
素料，也沒必要吃
加工類的盡量不吃
真正的蔬食是吃堅果、洗凈的青菜
以及米飯、豆類、海菜、水果、麵類、好的蛋糕麵包也ok
不吃隔夜和醃的，菜湯、火鍋湯不喝，炸烤少食
零食挑過和少吃，巧克力、芝麻等可以多吃
飲料不喝，藥不亂食
魚、肉類不吃，就像排骨便當少一塊排骨
牛肉麵沒牛肉一樣
如果他這50年不是這樣食
小弟覺得參考的價值不高啦

這樣食?

屎

癌症一切都是藏在基因裡的上天骰子，骰到就爆發人啊，像吃肉就吃肉，想喝酒就喝酒，一切隨緣，心情爽

感覺根本是油的問題 不管吃素還是葷都會吃到油

這樣人生有什麼意義

再怎麼自律，注重養生的人，得癌的機率與我們都是一樣

這樣吃不如死了算了

歡喜就好...生死有命..富貴在天..

人體裡有這麼多器官都可能長惡瘤，顧得了東顧不了西

義美為什麼只做豆腐豆乾不做豆皮呢

分散風險 某種程度肉也是分母