[問卦] 有人透過靜坐改掉壞習慣的嗎?可以分享嗎 pushxuman PTT批踢踢實業坊

作者: pushxuman (西斯勤勞勸世哥) 2015-10-24 10:26:11

我想透過靜坐，改掉一個好色要花幾k消費的壞習慣
想請問可以怎麼做?有人改過嗎?
靜坐時要想什麼?
睡前做好?
還是起床後做?
還是都做?
不要叫我信佛教
也不要叫我學瑜珈
我看youtube時看到這個忍不住又打一槍
https://youtu.be/eMQxnS8RfBY

作者: lanhow (lanhow) 2015-10-24 10:28:00

只有不淨觀適合你

作者: primeman (精華) 2015-10-24 10:29:00

你的要求只剩妙禪師父

作者: dnzteeqrq (大隻貓) 2015-10-24 10:29:00

砍掉應該是最快的方法。

作者: grandwar 2015-10-24 10:30:00

休息是為了走更長遠的路日本古代有人也是會躲到寺院借宿靜心一陣子...當然跟尼姑姊姊一起修行那又是另外一種

作者: viable (《私人創作》) 2015-10-24 10:31:00

我透過天天臥禪十小時改掉一天睡十小時的習慣

作者: grandwar 2015-10-24 10:31:00

故事惹

作者: leon36272835 (奶爸) 2015-10-24 10:32:00

千萬別一直打槍，我有個朋友就是一直打，結果就...

作者: shauhon (萬萬葉) 2015-10-24 10:37:00

你要戒不是靠靜坐是靠決心

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