這超簡單的
就跑步機開下去30分鐘內都不下來
如果中途下來 就直接請吃茹絲葵最貴的套餐
這樣你會為了不要請那茹絲葵奮力跑完
但是健身房真的超級悶
我絕對不會說 我是跑過全馬3:30內的肥宅
其實跑步跑了10分鐘之後 會進入一種無我 放空的境界
※ 引述《s85189105 (浩)》之銘言：
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: 欸欸大家我問你們喔
: 妹我剛剛有一個在外縣市念書的同學揪我一起去跟他慢跑30分鐘，聽得我霧煞煞
: 字面上的意思就是連續慢跑30分鐘不間段的意思吧？感覺好像很累
: 而且我去健身房的時候其實都在騎飛輪沒有用過跑步機，不知道我做不做得到
: 挖~光想就覺得應該很累，可是感覺對身體應該很好這該怎麼辦呢？
: 有沒有人可以說一下連續慢跑30分鐘的感覺？