作者:
iTime (爪爪爪爪爪)
2015-10-27 00:44:28各位陽光男孩晚上好
今天天氣宜人 小魯肥宅我傍晚去跑步
今天狀況還不錯
200m跑最外圈（第六跑道）30圈花了40分鐘
請問這樣算超弱嗎？？？？？？
跑完呼吸順暢沒有很喘 但就是不想衝刺
有沒有正常應該多久的八卦
作者:
DogBe105 (狗鼻強暴105)
2015-10-27 00:45:0030秒
作者:
oldbear (Ursus)
2015-10-27 00:45:00也就是說6公里？
作者:
dklash (劉翰肥宅‧油膩boy)
2015-10-27 00:45:00我騎車大約15分鐘左右吧
作者:
id0818 (解答錯誤)
2015-10-27 00:45:00200m跑道？
作者:
watashiD (watashiD)
2015-10-27 00:45:006K 30分上下
作者:
mobley2005 (1995年 我們在機場的車站)
2015-10-27 00:46:00我會選400M跑15圈感覺比較輕鬆 心理作用吧
作者:
YesHi 2015-10-27 00:46:00普通..
200跑道最外圈好像+個30~40 我們學校300最外350
作者:
tchialen (艾媽 挖愛哩)
2015-10-27 00:48:00231*30
作者:
jj840917 (布é¯è±¬æŽ’Ver2.5)
2015-10-27 00:48:00最近剛開始練跑步 新手6KM 35分 參考看看
作者:
iTime (爪爪爪爪爪)
2015-10-27 00:49:00我也喜歡跑400！數字比較少
作者:
iTime (爪爪爪爪爪)
2015-10-27 00:50:00樓上foofighter欸
作者: reverie1996 (daydreaming maker) 2015-10-27 00:52:00
大概28吧
作者:
spildwj (帥氣的豬)
2015-10-27 00:52:001秒
作者: yonbun (永邦) 2015-10-27 00:53:00
我差不多20分上下 跑完快掛了的感覺
作者:
se2422 (庫柏)
2015-10-27 00:55:00這速度很正常啊,可以在快一點點.
作者: n0029480300 (NicK) 2015-10-27 00:56:00
才6公里也好意思?
作者:
cloudstr (ハートレス)
2015-10-27 01:00:00才6公里你會算數嗎?
作者:
mobley2005 (1995年 我們在機場的車站)
2015-10-27 01:03:00不然要跑幾公里才夠意思呢？
作者:
aq981334 (2025年未來人)
2015-10-27 01:05:00弱 馬英九跑６公里只要３２分鐘
作者:
cloudstr (ハートレス)
2015-10-27 01:13:00都跟你說第六圈了 樓上還有人教你算實際距離..
作者: adam12031203 2015-10-27 01:16:00
20分鐘
作者:
f544544f (夢*像毛毛雨，降雨量太ꐳ)
2015-10-27 01:42:0030分鐘
作者:
djyunjie (奉公守法好國民)
2015-10-27 01:47:006公里40分鐘 真的只有熱身程度
作者:
hdw 2015-10-27 02:18:00一般新手6分速來跑，36分差不多；稍微練過的，30分左右
作者:
ev331 2015-10-27 05:21:00比我快耶 20圈跑30
作者:
petguy (petguy)
2015-10-27 07:36:00我26 mins