作者:
hanbin (築夢踏實)
2015-10-28 17:40:02我一個20幾歲年輕人，彎腰竟然只能90度
手指連地都碰不到
中醫說筋長一吋延壽10年
反過來說不就是說我命不長？？
是我肉吃太多嗎？
為什麼筋那麼緊？
要如何讓筋柔軟？
鄉民指教一下
謝謝！
作者:
zjeff1 (我的褲檔裡有蛇)
2014-10-28 17:40:00就不能自含 很不方便
作者: infoman (路哲) 2014-10-28 17:40:00
所以強拉個五十吋就有五百年壽命了 讚
作者:
Actuary ( )
2015-10-28 17:41:00我可以手掌徹底平貼地板xd
作者: max52001 2015-10-28 17:41:00
肥宅這樣正常
作者:
crackedup (crackedupESS)
2015-10-28 17:41:00洗個熱水澡後再彎 就會軟很多了
作者: basketkdash 2015-10-28 17:41:00
問錯地方了 這裡鄉民莖都長十幾吋的
作者: Hans14 (沉默反對派) 2015-10-28 17:42:00
硬頸 XD
作者:
les5277 (小賭怡情，大賭興家。)
2015-10-28 17:42:00拉筋啊不然很容易跟腱炎很難受
作者:
creepy (左招財 右納福)
2015-10-28 17:42:00拉莖
作者:
baaken (baaken)
2015-10-28 17:43:00包莖
作者: turtlefar1 2015-10-28 17:43:00
問骨科大
文迪:重點就是把"筋"拉鬆! 楚雄:什麼筋?那根筋?
作者:
aaQWE (中壢金城武)
2015-10-28 17:44:00會吃不到自己的小弟弟
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2015-10-28 17:45:00去上瑜珈課
作者:
elle ( )
2015-10-28 17:45:00肥宅的筋不硬 只是會被肉卡住下不下去
作者:
Actuary ( )
2015-10-28 17:47:00筋緊平常身體僵硬 日常活動很容易不舒服 易累 循環不好
作者:
v3aa7n (薰)
2015-10-28 17:47:00吃麵筋
作者: z80520xx (砍) 2015-10-28 17:47:00
上瑜珈課+1
作者: seangao 2015-10-28 17:49:00
括約肌的筋太緊
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2015-10-28 17:50:00開上瑜珈很有用 以前練跆拳筋骨不夠開還特別去上課拉開
作者:
ansfan (vanessa)
2015-10-28 17:50:00拿去魯
作者: cmbyts 2015-10-28 17:51:00
真的柔軟度跟打砲一樣都是要練的
作者: LOVEBABA0101 (LOVEBABA0101) 2015-10-28 17:59:00
拉莖
作者:
archon (內湖流川楓)
2015-10-28 18:02:00多劈腿，有助拉筋
筋就是肌肉吧 ？我拉都覺得超痛苦 現在還是只能摸膝蓋
作者:
CALLING (Hideki)
2015-10-28 18:44:00錢老師：首先要把筋拉鬆！ 殺手雄：什麼筋 你說哪條筋？
作者: qaz0314 (咩妹) 2015-10-28 18:53:00
去鬆一下 XDDDDDDD