※ 引述《wahaha2 (哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)》之銘言：
: 我有一個朋友很有毅力
: 他說他每天都做100次仰臥起坐 伏地挺身和深蹲
: 據他描述 剛開始會充滿幹勁
: 確實會有鍛鍊肉體的作用
: 但是久了之後就會變成自己和自己的競賽
: 是一項心靈的磨練
: 有無每天做這些運動
: 過幾年之後會怎樣的八卦
有個屁用呦，像他這樣練只是害死自己啦，相信我他只要玩幾個月，未來準備去骨科報到
呦。
這應該要上健身房找專業教練幫忙，不僅每個部位都能練得很漂亮且又事半功倍，還有身
材凹凸有致的運動正妹能看，不過我看你朋友可能是阿宅捨不得花錢，窮人的宿命就是這
樣，可憐呦!