[問卦] 睡覺的價值要怎麼衡量 smoothlock PTT批踢踢實業坊

作者: smoothlock (smoothlock) 2015-11-12 07:08:06

蛇蛇小弟我從高中就養成晚睡的習慣
晚上十點過後精神開始變超好
就算事情都做完沒事了還是會凌晨三四點才睡
白天都很想睡整個作息炸裂已四五年有
有沒有什麼衡量睡覺價值的方法讓我看看這樣到底有多虧啊
（大夜班時薪感覺不太算就算沒睡覺也未必就是會想去做大夜班工讀）

作者: UniversalGod (UniversalGod) 2015-11-12 07:09:00

睡好睡滿

作者: ruwjo12 (雞腿12) 2015-11-12 07:09:00

睡眠品質

作者: milk7054 (莎拉好正) 2015-11-12 07:12:00

五樓睡起來發現老二舉不起來，真慘

作者: logLCY (略懂略懂) 2015-11-12 07:12:00

蓋

作者: opel5438 2015-11-12 07:13:00

長久下來會變成，全身上下都是軟的只有肝是硬的...

作者: Germany5658 (å°è‚¥é«˜é›„å» ) 2015-11-12 07:15:00

五樓拍拍

作者: lOngKitty 2015-11-12 07:16:00

作息不正常，大概就是便秘和禿頭吧

作者: HardRealTime (is really hard) 2015-11-12 07:19:00

這明明就作息正常好嗎，固定時間睡、醒，睡好睡滿都還行。

作者: lin720413 (BEN 雲淡風輕已老) 2015-11-12 07:36:00

我當完兵後就正常了，還一定要午休！

作者: pqbd22 (akira) 2015-11-12 07:37:00

睡得好不如睡得巧

作者: yayayalai (hello) 2015-11-12 08:01:00

當完兵真的很習慣午睡

作者: kenmacgw (kcgw) 2015-11-12 08:59:00

真的捏，超愛午睡

作者: Peter521 (喧囂的風) 2015-11-12 09:06:00

直接搬去美國，無縫接軌賺到了

繼續閱讀