孫子涵甩肉46公斤 從胖子變小鮮肉
2015-11-12 19:59:17 聯合報 記者陳于嬙／台北報導
撞歌名事小，大陸歌手孫子涵帶著與豆花妹蔡黃汝撞名的新專輯「壁咚」登台，他苦練1
個月「壁咚舞」，MV開拍前3天，每天狂練16小時，且為求上鏡好看，全面禁食只喝水，
他說：「不吃東西反而讓我頭腦更清楚，舞步記得更深刻。」他適得其反，因跳得太用力
，把褲襠跳破一個洞。
孫子涵11月6日發行新專輯「壁咚」，來台宣傳新專輯半個月，孫子涵之前做足準備，除
上健身房練體力，更誓言練出子彈肌加人魚線，展現23歲小鮮肉的魅力。目前他已練成4
塊肌，但距離偶像彭于晏的身材還差了一大截，他說：「國中時我曾胖到105公斤，聽說
彭于晏小時候也很胖，所以看到他現在身材這麼好，很好奇他怎麼減肥。」
有彭于晏當目標，孫子涵一周運動5天，每天早晚跑步2次，早上只吃一瓢蛋白質補充品，
靠意志力撐過飢餓練腹肌，持續運動4年的他，從原本105公斤瘦到59公斤，總共減掉46公
斤肥肉，他說：「看進步的成果，感覺很爽，但這幾年度過很多難熬的時刻，如朋友聚會
大吃大喝，我只能乾瞪眼，後來才放寬規炬，允許一周大吃大喝一天，其他時間餓了就吃
燙青菜，維持體力。」
提及減肥，孫子涵自曝因當時暗戀同校校花，當時因自己胖，遭同學霸凌，女方是唯一會
安慰他的人，後來她看到孫子涵的書桌上有周杰倫的CD，第二天就送孫一張正版「范特西
」專輯，學校惡霸帶頭要搶CD，他才首度反抗，滿身血把CD帶回家，之後就決定練散打，
自我保護，爾後追到校花，人生無常，她因先天心臟病去世，當時的第一張專輯都是寫給
他所愛的早逝校花女友。
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孫子涵拍「壁咚」MV，連操3天，跳到褲檔破。圖／福茂提供
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孫子涵學生時期是小胖子。圖／福茂提供
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http://udn.com/news/story/7263/1310808 聯合新聞網