[新聞] 美研究:學習後睡滿8小時 有助提升記憶

作者: newrocco (為什麼?)   2015-11-29 12:38:01
美研究:學習後睡滿8小時 有助提升記憶力
〔即時新聞/綜合報導〕美國近期一項研究顯示,學習後睡覺,而且睡滿8小時,有助提
升記憶力。
據《cbs connecticut》報導,布萊根婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)的研
究人員近期做一項實驗,從600多張彩色個人照片中選出20多張,給14名參與研究的志願
者觀看;12小時後,再讓志願者再看這20張照片。
該研究讓每個志願者參加兩種測試,一種是間隔12小時內有8小時的睡眠;另一種是間隔
12小時內處於清醒的狀態下。研究發現,睡滿8小時後,回答題目正確率提高12%。
研究人員表示,睡眠對於學習新資訊相當重要,隨著人們逐漸變老,可能會出現睡眠中斷
、或睡眠障礙,造成記憶方面的問題。研究人員指出,解決睡眠問題,「我們也許能改善
不同年齡層學習新事物的能力。」
http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/1523833
作者: Vett (Vett)   2014-11-29 12:38:00
我去睡下
作者: likysee (李起熙)   2014-11-29 12:38:00
一樓智障
作者: meowchen (喵勸 ㄟ(|v|)   2014-11-29 12:38:00
三樓帥哥
作者: likysee (李起熙)   2015-11-29 12:39:00
作者: cocolico ( G6票已售出)   2015-11-29 12:39:00
睡好睡滿
作者: tchialen (艾媽 挖愛哩)   2015-11-29 12:39:00
吃飽睡睡飽吃更讚
作者: kingrichman (silent all these years)   2015-11-29 12:39:00
尻完睡飽精神更佳
作者: gino0717 (gino0717)   2015-11-29 12:40:00
睡滿24小時豈不飛天
作者: kingrichman (silent all these years)   2015-11-29 12:40:00
睡過多會更累
作者: sincere77 (台灣會更好)   2015-11-29 12:40:00
睡好睡滿
作者: flushwing (專業邊緣人緋翼)   2015-11-29 12:42:00
睡好睡滿
作者: SuccubusGirl (小妖)   2015-11-29 12:43:00
都沒有讀睡滿也沒用,還是熬夜抱佛腳吧QQ
作者: wotupset (wotupset)   2015-11-29 12:46:00
睡眠有記憶重組的功能重組至少要有東西才能重組 所以至少要將材料讀進大腦XD
作者: dirubest (奈亞拉托提普)   2015-11-29 12:49:00
樓下睡覺都在想色色的事情,對人類毫無貢獻
作者: wotupset (wotupset)   2015-11-29 12:49:00
作夢就是檔案重組時 防毒軟體掃過零碎檔案的反應對不起 我對人類毫無貢獻 qwq
作者: gg889g8 (凰)   2015-11-29 12:56:00
睡好睡滿
作者: zo35437431 (悠哉小影)   2015-11-29 14:00:00
一直做夢 睡多久 都沒有用

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com