1.媒體來源:
蘋果日報
2.完整新聞標題:
返鄉遇塞車憋尿 婦人解尿竟染紅馬桶
3.完整新聞內文:
1名45歲婦人日前春節返鄉時遇塞車，為趕回家下廚刻意不停休息站，到家後立刻衝進廚
房做年夜飯，連續10多個小時未排尿，等到可以上廁所時，竟排出血尿。醫師指，憋尿憋
過頭會導致膀胱發炎，出現血尿症狀已是警訊，若反覆發生會傷腎，恐致尿毒症；春節期
間因憋尿造成急性膀胱炎、泌尿道感染患者增1～2成。
收治病例的書田診所院長蔡培斌表示，每年春節都有民眾因塞車、打牌、看電視等原因憋
尿，造成膀胱炎、血尿等症狀就醫，該名婦人即是一例，另收治1名68歲患攝護腺肥大的
男子，因心繫南台震災，整天抱電視不放，原本尿量就不多的他，刻意憋尿緊盯新聞，等
到有尿意時卻尿不出來，膀胱漲得很不舒服就醫，最後以導尿管治療才順利排尿。
他說，憋尿是泌尿系統的慢性殺手，可能引起頻尿、尿急、下腹疼痛甚至是血尿等，日常
預防最好是多喝水、別憋尿，1天至少要喝1000～1500c.c的水，維持每日排尿量1500c.c
左右，讓尿液保持淡黃色，若尿液顏色太深、尿騷味重，表示水喝不夠多。
他強調，正常情況下，膀胱累積約180c.c.就會有尿意，尿液累積愈多，尿意就愈強烈，
憋尿會影響膀胱功能易引起感染，反覆感染除使膀胱功能變差外，甚至會波及腎臟，造成
腎臟發炎、功能受損，長期下來，因腎臟無法代謝體內的廢棄物，恐致尿毒症。（蔡明樺
／台北報導）
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5.備註:
大家千萬不要憋尿呦~~
工作再忙都要想辦法尿個尿