美國研究：每週吃3到4次花生醬 可以降低BMI值
2016-03-06 23:18 自由時報
〔即時新聞／綜合報導〕花生醬因為很甜、糖分又多，常被認為不健康，吃太多可能會導
致肥胖，然而美國研究卻指出，每週吃3到4次花生醬，不僅可以減少肥胖的風險，還能降
低BMI值（身體質量指數）。
據《每日郵報》報導，美國休士頓大學（University of Houston）研究團隊發現，每天
都有吃花生醬習慣的孩童有較低的肥胖、體重過重的風險。而且如果吃花生醬有搭配飲食
作息，還能夠有效降低BMI值。
美國休士頓大學助理教授強斯坦（Craig Johnston）表示，肥胖是美國人現在所面臨的急
迫問題，他認為想要對抗肥胖，可以透過有創意的方法。他因此建議學童可以將在上學時
、放學後吃的不健康點心、垃圾食物，用花生醬取代，讓學童能有更健康的身體。
這篇關於花生醬能夠有益健康的文章引來許多網友的討論，有網友看了表示，「我剛剛買
了5包花生口味的M&M巧克力，希望它們能讓我在夏天穿得下比基尼泳裝！」也有網友大虧
，「我昨天吃了4大缸的花生醬，但卻沒有看到效果。」
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1623600