[問卦] 燕麥要加什麼比較好吃? localhost PTT批踢踢實業坊

[問卦] 燕麥要加什麼比較好吃?

作者: localhost (127.0.0.1) 2016-04-29 11:53:32

小魯妹我最近體重有點超標QQ 想把米飯改燕麥片
可是那味道我實在吃不下去用電鍋炊一炊感覺有點像噴
味道又臭臭der 泡牛奶感覺也不好吃到底燕麥要怎麼主才能健康又好吃呢?
有沒有卦？

作者: ololkiss123 (不要打我的頭) 2016-04-29 11:54:00

五樓都加洨吃得好開心

作者: momoispig (momo不是豬) 2016-04-29 11:54:00

洨兒ㄛ

作者: sakurainTW (再見) 2016-04-29 11:54:00

加自製果醬煮鹹粥

作者: icelaw (深綠-理性超然-覺醒公民) 2016-04-29 11:54:00

我都加可樂

作者: YSimpson (Simpson) 2016-04-29 11:54:00

洨

作者: leo547789 (特大冠冠) 2016-04-29 11:54:00

洨

作者: qaz223gy (亞阿相界) 2016-04-29 11:54:00

我都只加熱水

作者: d147258 2016-04-29 11:55:00

真心推薦阿華田

作者: opo28593 (澈) 2016-04-29 11:57:00

我家的雞跟豬也是買粗用燕麥拿去煮餵的

作者: walhalla (walhalla) 2016-04-29 11:59:00

那原本是豬食,你覺得難吃也是正常...

作者: nick2010 (OBOV信眾) 2016-04-29 12:02:00

牛奶還有巧克力口味高蛋白粉超好吃ˊˇˋ再加一根香蕉

作者: utaeutae (達族) 2016-04-29 12:02:00

先吃純的幾天以後再加鮮奶就會覺得加鮮奶好好吃

作者: summerly (小小象) 2016-04-29 12:03:00

我試過加泡麵湯包粉一起喝，也是難吃

作者: kenuser (玩耍時間) 2016-04-29 12:06:00

如果我沒記錯燕麥片含鉀量很高不能吃太多，用來取代你的熱量來源，因為低熱量會造成正餐時間過後沒多久，肚子會餓到受不了還是要吃。體重的問題要完全營養來均衡身體對營養的需求，讓自己的代謝正常外加正確且適當的運動比較容易解決

作者: harry886901 (風嵐) 2016-04-29 12:12:00

加堅果

作者: askewkimo (一路) 2016-04-29 12:15:00

咿頂艾配溫開水

作者: showhere (人參阿) 2016-04-29 12:19:00

牛奶跟燕麥配，阻礙鈣吸收

作者: dhe3626 (模仿犯) 2016-04-29 12:21:00

豬油

作者: countrysong (Peace Within) 2016-04-29 12:23:00

加一點熱水，海帶芽一點鹽就很好吃了喔當粥吃也行

作者: lu2509 2016-04-29 12:26:00

我都加芝麻粉

作者: little33 (愛爺) 2016-04-29 12:28:00

綠豆湯再加上一點點蒟蒻冰冰涼涼的超讚呀

作者: reiko0225 (小O) 2016-04-29 12:30:00

當鹹粥吃比較好吃

作者: yosaku (脆弱的超強) 2016-04-29 12:31:00

我都加熱水當粥吃你吃粥的時候配什麼就配什麼吃起來跟粥有九成像

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