曾經穿XXXL 她花1年變超正女模
蘋果日報
2016年05月03日12:44
這真的是個好勵志的故事，有心要減重的人，可得把此文加入收藏，隨時拿出來激勵一下
自己！加油！
女網友PO照至《DCARD》分享她的減重故事。她說3年前，最胖的時候可以穿到XXXL，當時
飲食習慣是早餐吃2份、飲料一定要喝個3杯（最愛喝全糖奶茶）、中午幾乎都吃炸肉的
便當、點心一份，除了晚餐也要吃宵夜。
當時大約是高三，某次被偶像與舞台的魅力、秀的震撼給感動到，就立志要減肥當模特兒
站上舞台上。女網友之後便認真減重，她每天早上固定8點起床吃早餐，之後開始運動，
接著是中餐後與晚餐後會運動(跑步、游泳、騎風火輪、跳舞等，1小時/次，一天多次)。
至於飲食，她採蛋白質與蔬果為主，澱粉類為蒸的地瓜、全麥類、玉米；戒飲料，海鮮與
肉類，盡量是以水煮、蒸、單烤為主。晚餐會在6點前解決；漸漸的，女網友說她愈來愈有
享受健美的感覺，也如願當上模特兒。
這位女網友叫鐘苡綾(22歲)，她跟《蘋果》表示，身高有174公分的她，從高三起大約花了
4-5個月就從82公斤減到60公斤，再慢慢減至56公斤(目前維持56公斤)；大一時，
開始接觸模特兒工作，現在大四的她已歷經2年多的模特兒工作，並已穩定接洽中，
「希望我的故事與經歷能夠幫到大家，夢想要勇敢地去衝，沒有不可能，減肥也是絕對做
得到的！」（即時新聞中心／綜合報導）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/beauty/20160503/851864
PS：從XXXL變正常一定下了很大的決心，這女的說不定受了什麼打擊，所以才會有意志力
，減肥是條孤單的路，只要有心肥仔都能變成男模跟女模，共勉之@@