之前TED有人有做睡眠時期的腦部造影
我們人體擁有動脈 靜脈 微血管跟淋巴系統
但是大腦卻缺乏淋巴系統
而大腦佔人體熱量消耗的四分之一
所以會產生大量的蛋白質代謝廢物
造影發現當人體在睡眠時
清醒時靜止的清澈CSF(腦脊隨液）會在大腦內進行沖洗
代替淋巴系統為大腦帶走代謝廢物
而長期不睡眠的大腦會因為代謝廢物引起發炎反應