※ 引述《alangge (啊啊啊)》之銘言：
: 魯題
: 肥仔我一覺醒來
: 下面濕濕的
: 雞雞也軟趴趴的
: 靠北
: 遺精了
: 肥仔快30了
: 請問各位
: 天天遺精的鄉民
: 到底要多大才不會遺精啊
頻繁遺精是很傷身的。
要控制遺精，兩件事很重要第一一定要戒打手槍，第二要戒掉意淫，這是最基本的，
不然你遺精的頻率就沒法控制，遺了身體就累腦力就下降。
再來就是吉祥臥+雙手攀足固腎腰這兩個也可以幫你控制遺精，做法上網找都有。
其他的還有少吃肉不要太操勞晚上十一點前必睡等等，這些都要兼顧到，綜合起來
才可以達到有效的控制遺精。
關於遺精的預防可以參考這個網站http://tinyurl.com/zzqudqo，很多戒色的人都有這
個困擾，畢竟已經被錯誤的手淫無害論洗腦多年，又被現代開放的錯誤價值觀洗腦多年，
還常被穿著暴露的人視覺強暴，網路上也一堆有的沒的。
裡面也有分享不少關於戒色後的改變，包括頭髮長出來了，手指上的月牙痕長出來了，個
性上不那麼畏懼人了，做事有體力，腦力恢復的話要比較久，根據這個網站的版主指出
大概是三個月但半年，但是總是有可能回復的。
要開始回復身體健康，從戒色開始。